搖呼啦圈是否真的可以瘦身？搖呼啦圈要想達到瘦身效果

在德國，沒有孩子的德國人要買玩具總有點說不過去，為了避免讓人看見，他們請商店把貨包好，在夜間送到家裡去

一支比利時探險隊出發去南極時，在他們的行裝里也有20個呼拉圈：這筆錢是作為文娛費用開支的

在華沙，一家為青年辦的周報竟談到，「如果輕工業部和手工業局還不開始生產呼拉圈，我們在這方面的進展，特別從國際範圍來看，就將大大落後了。」這兩個部門仍然拖拖拉拉，於是呼拉圈就通過東德走私進來。

到1959年夏，許多城市的垃圾場上都堆滿了丟棄的呼拉圈。

但不管怎樣，從這種狂熱完全可以看出，美國群眾文化生活中即使一件微不足道的小事，對世界其他地方都會有多麼巨大的影響。

雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼啦圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，儘力夾緊肩胛骨。

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