你知不知道，這些病根本無需吃藥？

現在的生活水平高了，人們的健康需求也高了，很多時候，一點小病就會讓我們感到很緊張。去大醫院檢查，吃昂貴的葯，如此折騰一番。可是你要知道，很多病只需要我們好好調理，根本就犯不著吃藥。況且是葯三分毒，經常吃藥會使體內病毒出現抗藥性，下次再犯病的時候意味著你要加大藥量，也就是說，給身體免疫系統帶來的負擔將會更大。好好調理，一樣能讓自己更健康。

1慢性咽炎沒有必要去醫院。打針吃藥不能根治，只能緩解。戒煙戒酒，好好調理才是真。怎麼調理呢？首先基本的生活規律要保證，按時吃飯按時休息，多運動，多吃新鮮蔬菜和水果（這些好像是廢話），更重要的是，你可以用金銀花泡茶來潤喉，像野菊花，胖大海這些拿來泡茶也不錯，每天都喝的話，堅持一段時間，咽炎自然會有好轉。

2.感冒其實也沒必要去醫院。除非是重感冒，否則的話在家好好休息，自然會自動康復痊癒。

3.天氣冷的時候，關節寒冷疼痛，可以用吹風機對著吹，驅寒。用中醫理論解釋就是，用熱氣刺激皮膚，將寒氣驅走。

4.鼻炎也可以慢慢調理。當然，關於鼻炎，還是建議去醫院看下，如果嚴重的話可以聽取醫生建議，該手術手術，該吃藥吃藥。如果醫生表示還算在可控範圍內，那其實自己慢慢調理才是最好的理療方法。多吃含有維生素C和維生素A的食物，如菠菜，白菜等。多運動，保持良好的衛生習慣，沒事的時候按摩鼻子的迎香穴，鼻炎一樣能夠得到有效緩解。

身體是自己的，生活也是自己的。在生活中好好注意自己的身體，杜絕一切不良生活習慣，才是對自己身體負責的態度。

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