如何避免孕期高血壓、糖尿病……從月經開始！

孕期情感轉移

我今天想要聊的，整個的女性從懷孕到孩子出生的這個過程。聽起來好像是很容易，很簡單的一件事情。但是我們想想，整個的這個過程需要兩百八十多天。我們按照農曆的計算方法，就是十個月，按照我們現在的計算方法，九個月零一周的時間，那這麼長的時間，會發生很多事情。

特別是像懷孕的過程當中，女性會把自己的注意力，從老公的身上，開始慢慢轉移到肚子裡邊的胎兒。此時，我們要注意的一個問題，就是此時的夫妻關係，會開始發生了一些微妙的變化，那也就是對老公的關注度有點下降。

在這種情況下呀，情感轉移是一個很正常的生理現象。所以女性在懷孕的過程當中，家裡人特別是先生，要先了解到這一點。否則說怎麼這個老婆一懷孕，然後怎麼就突然之間，對老公就冷淡了，然後就不再去關注了。

這也是我們要提前知道的一件事情，所以要提前預習一下，免得說你現在懷孕的時候，夫妻的關係就開始產生了微妙的變化，就開始有一些慢慢變冷，慢慢變淡的一種狀態，其實這也是正常的。

如何運用月經避免孕期高血壓、糖尿病……

女性在懷孕的過程當中的出現緊張、焦慮、抑鬱，包括一些精神情志方面的問題，還有的人出現妊娠高血壓，妊娠糖尿病，妊娠水腫，出現腰疼嘔吐，然後還有像痔瘡，其實這些疾病正常的。

那是不是每個懷孕的女性都會有呢？其實有很多都沒有，都是很順利，從結婚然後到懷孕，然後一直是到小孩生產都是很順利的。那我們看看那些很順利的人，她們是怎麼讓使自己變得順利的。

這個主要是跟女性的懷孕之前的準備工作有關。那做哪些準備，能讓女性妊娠反應小一些，妊娠的過程當中出現的一些癥狀減輕，特別是妊娠高血壓，妊娠糖尿病，妊娠出現水腫、腰痛，妊娠過程當中出現精神抑鬱？

產後抑鬱，是非常頻繁的很常見的一種問題，我們如何把預防工作做在前邊，以免一些我們不想面對的事情真的發生在我們身上，其實這是很可怕的一件事。

初潮，12至15歲為宜

女性，月經和懷孕的關係是非常緊密的。一般正常年齡，女性的初潮，在十二到十五歲之間。在《黃帝內經》裡面講的是「女子二七天癸至」，也就是十六歲的前後。

但是有的小女生，一般是在十一周歲之前，就開始出現月經。這類的女性，發生多囊卵巢綜合症的可能性是非常大的，因為她過早的體內的雌激素水平過高了。在臨床上啊，還看到有七八歲的女孩子，就開始月經初潮，這個要引起高度的重視。

月經該來的時候一定是會來的，那我們怎麼能夠預防呢？

其實，有很多方法，因為我們現在生活水平越來越高的時候，我們只吃肉食，吃的越來越多的時候，普遍性的女孩子成熟的都比較早，而且發育的比較早，像七八歲呀，十來歲呀，就開始出現月經周期了，這個是不正常的。

一定是在十四歲前後，十二到十五歲之間是一個正常的。那像家中有女孩子的，就提前逐漸地把她吃肉食的量減少一點，少補充一點。

女性的經期提前，主要是體內的激素水平升高了。像肉食、肉類的食物，它裡邊含有的激素類的成分會偏多，所以如果是出現這個情況，家裡邊肉食比較多的，或者是女孩子偏胖，喜歡吃肉，那在十歲左右的時候，一定要開始學會控制了。

有的一定要吃，家長說也控制不了。那也有辦法，在這個時候及時的諮詢一下醫生。我身邊的一些朋友家的孩子，他們都是到十三四歲以後才會開始出現月經初潮，其實這一切都是可控的。

那有沒有像十六周歲以後才出現的呢？也有少部分，在古時候，因為營養不良，那時候的人是會有十六歲以後才來月經的。因為發育比較遲緩，有的是超過十八歲，或者是到了二十歲還沒有來月經的話，就要考慮是不是卵巢、子宮發育不良。

當然也有一些先天性的卵巢、子宮發育要遲緩一些，或者是沒有發育的。還有一種情況，真的是在臨床上有的，遇到一輩子沒有來過月經，但是同樣的能夠正常懷孕，但是這只是個案，還是比較少見的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！