秋天預防肝病複發 飲食要注意這三點

肝病在防治方面有個季節的認識，就是肝屬春木，肝病的變化跟春天相關，因為肝主生髮、喜條達的，這跟春天是聯繫在一起的。那麼肝病的特點是在春天、春夏之間往往容易複發，或者病情加重，複發的機率會增高，提前防治就應該在秋冬季節。

春夏養陽，秋冬養陰。因為說要養陰，實際上補腎叫做養陰，所以從補腎陰這個方面著手的。那麼在這個秋冬季節進行治療，實際上是在預防之中有治療的作用，也就是這個時候進行補養，那麼到春天的時候，這個肝病可能它複發的機率會降低，既使複發可能病情也會輕一些。所以說肝病是強調「春病冬治」，而跟我們常見的「冬病夏治」是不一樣的。

防治肝病的日常注意事項

通常我們說酒精對肝臟的影響很大，為什麼肝臟病反覆強調不要喝酒，什麼道理？現在研究很深入了，就是酒精不僅僅是直接傷肝，造成肝臟損傷，更重要的是，酒精它對多個肝再生修復機制具有抑制作用。它不僅僅是傷肝，而且是抑制正常的再生修復的機制，也就是對生機產生了影響。

另外熬夜本身對肝也是不利的，不太主張熬夜。熬夜實際上對人體的正常的身體機能，也就是生機的恢復是不利的。正常的作息，養成良好的生活習慣，對肝病的恢復是有利的。

肝病患者的飲食要求

1、飲食結構要合理

多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助於促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合併有肝炎後脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖（過多的糖進入人體內易轉化為脂肪）、高蛋白。人體有8種氨基酸自身不能製造，一定要由外源供給。當動植物蛋白質每天各半搭配、均衡提供時，可彌補各自的不足，明顯增加蛋白質的利用率。適量的植物蛋白質能抑制動物性脂肪量，減低對動脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。

2、食量要恰當

肝病時消化功能減弱，進食過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。

3、飲食清淡

炒菜應清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。

4、合理應用中藥補藥

《綱目》：五味子，入補藥熟用，入嗽葯生用。五味子酸咸入肝而補腎，辛苦入心而補肺，甘入中宮益脾胃。由此可見中藥五味子對肝臟有治療保護作用。五味子促進肝臟的解毒過程，通過加速醋胺酚的代謝率及減低GSH耗損、對抗CCl4的毒害作用等，保護肝臟免受毒害，並能促使受損的肝細胞再生。它能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質的合成作用。

醫學研究從硒麥芽提取出來的硒元素成分對肝病治療有很大的作用。在2003年《廣東微量元素科學》的雜誌中報道，肝炎、肝腫大患者每口300微克硒，服用5-10天後，出現明顯療效；硒元素不僅對癌症起到抑制的作用，同時對肝臟的治療改善都有很大的作用，患上肝病的患者血液里硒水分含量比較低，當肝炎病毒入侵人體對肝細胞損害時，需要更多的硒來保護肝細胞膜結構及生理功能。

中西藥結合結合

中藥五味子跟硒麥芽提取的硒元素對肝臟疾病改善治療有很大的作用，目前被醫學運用於臨床治療，效果很明顯。關於這兩個成分網上也有很多產品，如硒麥芽五味子片、養肝片等護肝產品，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷等養肝護肝的作用。

另外失代償期肝硬化患者的飲食中蛋白質含量不宜過高，因為蛋白質易在腸道被細菌分解產生氨氣，而氨是導致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢復期的病人要低糖飲食，否則易發生脂肪肝。

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