4個低頭的動作，1分鐘，讓你的臉部充滿新鮮血液
瑜伽
09-26
我們的心臟在我們的臉下方，當我們血液不通的時候，常感覺臉色暗淡沒有光澤，嚴重缺水的感覺！這個時候皮膚會老的很快，所以如果我們經常做一些頭部在心臟下方的動作，可以提高我們臉部的血液循環，讓皮膚重新獲得活力和能量！讓皮膚水噹噹！小編推薦幾個體式，堅持做，重返20歲的皮膚不是夢
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