當中秋邂逅國慶 隨便果伴你過個有滋有味的小長假

自從進入9月，不少人的那顆心都變得越來越躁動，迫不及待地想進入「十一」黃金周。而且今年更是迎來一大利好，因國慶邂逅中秋撞出了8天小長假，這可是媲美年假的長度，自然是要好好的放鬆一下自己。尤其是對於廣大吃貨來說，小長假的放鬆模式自然少不了各種美味。

當中秋邂逅國慶，相信很多人都會在雙節期間約見親朋好友，一起吃起來。但是，節日期間飲食多以高糖、高脂和高蛋白食物為主，這樣過度的進食極易影響正常消化機能，從而給人體器官帶來格外負擔。所以，要想過一個健康的有滋有味的節日，選擇正確的飲食習慣很重要。

首先，聚餐的時候適當的攝入一些粗糧。雜糧類裡面富含的碳水化合物和膳食纖維不僅可以提供能量，對維持胃腸正常蠕動也有一定的作用，如糙米飯、五穀飯、小米粥等都是不錯的選擇。

其次，宜選擇清淡的飲食，多食用果蔬。新鮮果蔬富含膳食纖維和維生素，這些成分對人體極為有益。

最後，餐後的休閑零食選擇要健康。建議用隨便果這樣的健康新零食代替部分高熱量的油炸食品，減少腸胃負擔。

四季優美隨便果作為健康零食界的一匹黑馬，在問世的短短几年間，就贏得了業界與消費者的一致好評。這些年來，四季優美一直致力於打造一款創新型的青梅製品——隨便果，每一顆隨便果都選自優質的青梅，輔以多種草本成分精心釀製而成，這樣打造出來的隨便果酸甜爽口，非常適合在餐後來上一顆，既解膩又有味。

再者，隨便果淡綠色的小包非常清晰，帶出去也有面子。所以，雙節期間就讓隨便果伴你過一個有滋有味的小長假吧！

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