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補腎氣類養生方

歷代方書所載之延年益壽中成藥,以補腎者居多。蓋腎為先天之本,元陰元陽之所居,腎氣旺盛,則延緩衰老而增壽。

• 八仙長壽丸《壽世保元》

「成分」懷生地、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、五味子、麥門冬、淮山藥、益智仁。

「功能」滋補腎陰。適用於腎虧肺燥、腰膝無力、咳喘口乾。

「用法」每服一丸,一日兩次,溫開水送服。

• 益壽地仙丸《聖濟總錄》

「成分」干菊花、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉。

「功能」補腎清肝。適用於腎虛、目花耳鳴、大便秘結。《聖濟總錄》雲「久服清頭目,駐顏潤發」。

「用法」每日空心鹽湯或酒送服30粒。

• 延令固本丸《萬病回春》

「成分」菟絲子、肉蓯蓉、天門冬、麥門冬、生地、熟地、山藥、牛膝、杜仲,巴戟天、枸杞子、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、復盆子、車前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、遠志肉、澤瀉。

「功能」益腎壯陽。主治諸虛百損,中年陽事不舉,未到五十鬚髮先白。

「用法」空心溫酒下服80粒。

• 不老丸《壽親養老新書》

「成分」人蔘、川牛膝、當歸、菟絲子、巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。

「功能」補腎壯陽、益氣安神。適用於腎虛所致頭昏頭痛,煩燥不安,精神疲憊,倦怠乏力。《奇效良方》稱讚此方說「補益五臟,和調六腑,滋充百脈,潤澤三焦,活血助氣,添精實體。」

「用法」口服三次,每次15一30粒,空腹黃酒或鹽湯送服。

巴戟天

• 龜齡集《清代宮廷方》

「成分」鹿茸、穿山甲、石燕子、麻雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當歸、槐角子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補骨脂、茯苓、熟地黃、生地黃、菊花、青鹽。

「功能」溫腎助陽,補益氣血。適用於陽痿、遺精、頭昏眼花、步履維艱、腰腿酸軟、神倦乏力等症。本成藥以龜齡作名,取龜鶴長壽,喻可增壽之意。

「用法」每日服5粒,黃酒送服。

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