如何挑選新鮮草莓 營養食物新搭配
其實製作草莓醬的季節並不適合秋季,因為在我國有很大部分地區在秋季都沒有草莓。即使部分地區有草莓售賣,價格通常都不會太平民,所以製作草莓醬應該選擇草莓成熟的季節,那個時候的草莓口感清香,價格實惠,並且還十分的新鮮。當我們已經購買好草莓之後,就可以準備製作草莓醬。
由於草莓醬的表皮有許多的小疙瘩,所以在這些凹槽當中,也比較容易堆積沙土或者是一些細菌。這給我們的清洗工作帶來一定的難度,不過在這裡小編會帶來一種簡便的清洗方式,不僅可以將草莓表皮上的沙土清理乾淨,還可以將草莓上的細菌清理掉。我們可以用一個盆子裝水,加入兩勺食用鹽,等鹽在水中完全融化之後,攪拌均勻,然後將草莓倒入盆中。
食用鹽可以很好的幫助我們清理草莓上的垃圾,通常來說浸泡幾分鐘即可。為了不讓食用鹽影響到草莓的口感,我們還需要用水沖洗草莓,在沖洗的過程當中需要注意水量。因為草莓非常的脆弱,水量過大導致衝擊力太強,很容易將草莓沖洗壞,這樣會影響到草莓的口感。當草莓均沖洗乾淨之後,我們將草莓放在一個大漏勺里,讓草莓表面上的水分自然過濾。
將清洗好的草莓一個一個的去除根蒂,然後將所有的草莓放入攪拌機當中,讓草莓經過充分的攪拌,成為草莓泥。在草莓還在攪拌的過程當中,我們可以先準備好冰糖或者是白砂糖,因為這些是接下來需要使用到的輔助材料。草莓泥製作完成後,我們將其倒入炒鍋當中,日常生活中所使用的平底鍋也可以,用小火熱鍋,倒入草莓泥和白砂糖。
為了讓草莓醬的口感更適合個人的喜好,我們在翻炒草莓泥的時候需要注意到糖的分量。有部分的人不喜歡吃過於甜膩的草莓醬,在翻炒的過程當中可以少加入一些白砂糖。如果不確定草莓泥的甜度是否適中,可以在翻炒的時候品嘗一下。
在翻炒的時候千萬不要分心去做其他的事情,因為草莓泥是混合糖一起翻炒的,稍不注意就有可能導致糊鍋,所以需要引起重視。
當鍋內的草莓醬已經熬製得非常黏稠時,我們可以準備一個檸檬,將檸檬對半切開,然後擠出當中的檸檬汁。將檸檬汁加入草莓醬里,攪拌均勻,再一次的翻炒草莓醬。加入檸檬可以讓草莓醬的口感更加清香,並且檸檬的酸澀口感十分特殊,讓草莓醬的整體口味不再單調。加入檸檬汁的草莓醬,同樣需要小火熬制,等鍋內的草莓醬再次沸騰時,即可關火。
關火後我們可以先去準備裝草莓醬的容器,草莓醬的容器不需要專門購買密封罐,家中的保鮮盒也可以用來使用。將草莓醬倒入準備好的容器里,等草莓醬自然晾涼,然後將草莓醬放入冰箱冷藏保存。一般來說,草莓醬的保質期可以長達半個月之久,我們需要根據家庭人口來製作草莓醬,一次性製作過多的草莓醬反而會導致浪費。
【原創,未經允許謝絕轉載!】
點擊展開全文
※早餐在飲食中的重要性與營養早餐食譜
※健身達人推薦搭配,100%營養又簡單,健身餐也是一種生活態度!
※營養健康的蓮藕湯做法,推薦你五種簡單易上手
※蔬菜這麼做,營養全丟了!99%的人都做錯了
※國慶遊玩又渴又累,來杯營養的鮮榨果汁吧
TAG:營養 |