「下面」太短，激素真的起關鍵作用嗎？
健康
09-27
第一，激素真的有用嗎？
雄激素也被稱為男性激素，這是因為它能夠促進生殖系統的成熟，除此之外，它還能促進蛋白質合成代謝，能促進生長和骨骼、肌肉的發育，減少尿素的排出。
隨著時間的推移，研究者們還發現它可以刺激骨髓的造血功能，特別是紅細胞的生成。所以它可以被用來治療再生障礙性貧血。
由此可見，激素對於男人的重要，如果缺少這種激素，勢必會影響到身體的健康。
但很多人會有這樣的疑問，激素真的是長度的決定因素嗎？
青春期開始，它的分泌是最為旺盛的，事實上，對於生長發育確實起到一定作用，但是進入成年期，這種作用便消失了。
這也是為什麼，很多男人到成年後再選擇使用它是無效的，醫生也不會建議使用，因為使用它會對身體造成嚴重影響，會導致激素的失衡，內分泌的紊亂。
第二，食物中也含有這種激素嗎？
很多人會有這樣的疑問，食物中也會含有類似的激素嗎？
當然是有的，但是它對人體卻不能發揮作用，食物中的激素與人體類的激素不同，經過亨飪之後，食物中的激素已經滅活，所以大家認為可以直接攝取是錯誤的。
研究發現，某些肉製品，比如豬肉，牛肉，羊肉等食物中，含有大量的鋅，精氨酸和膽固醇，膽固醇是合成激素的重要成分，鋅不但能夠促進大腦發育，對於維持生殖系統的健康也至關重要，所以，進食這些食物，其實是獲取了肉眼看不到的營養物質，這些物質被攝入後，促進了內分泌對於激素的分泌。
第三，怎樣保持激素的平衡？
激素過高或過低都不好，如果出現激素異常，首先要明確是否為器質性疾病所致，排除了器質性疾病，可能就屬於內分泌功能失衡，此時應該注意保證睡眠，控制體重，保持營養的均衡，適當運動，戒煙酒。
