餐後喝水加點這8種食物，刮油燃脂，輕輕鬆鬆擁有小蠻腰

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這些平時看起來不起眼的葉子，有刮油排毒，潤腸通便的效果

現代人大魚大肉的攝入的脂肪量太大，所以肥胖的人也是越來越多，飯後一杯果汁幫你溶解體內油脂

水是生命之源，每天8杯水，不僅可以幫你排除體內毒素，還可以滋潤肌膚

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