你願意每天瘦著痛苦1小時，還是胖著痛苦24小時？

生是偶然，死是必然，然而，活得過程怎樣卻在自己！

人生沒有折返的通道，

現在的每一天，都是餘生中最好最年輕的一天。

健身沒有尚早，只有早一天開始，早一天遇見更好的自己。

沒人在乎你的落魄、低沉，更沒人在乎你的孤單，但每個人都會仰視你的輝煌。

塑造自己，過程很疼，但你最終你能收穫一個更好的自己。

敢於去挑戰脂肪，最終就一定能戰勝脂肪！

人一輩子過的不易，酸甜苦辣，悲觀離合，所以我們應在有生之年，過自己想要的生活。

人都是被自己打敗的，一個人如果控制不了自己的身材，那麼如何掌控自己的一生？

自己不努力，誰也幫不了你，別人最多給你鼓勵和支持，但能否堅持下去取決於自己。

活法不一樣，結果也不一樣，

比你強的人在努力做事，比你忙的人在拚命健身，你還有什麼資格偷懶？！

什麼都不是自己的，唯獨身體是自己的，最重要的只有健康，學會愛自己！

若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活。

人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。

如果你不願接受現實的矮、窮、挫，那就不要安於現狀的懶、懶、懶！

健身，你能收穫一個更好的自己。你想要的，只要努力，時間都會給你。

你是願意每天瘦著痛苦1小時，還是胖著痛苦24小時？

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