枕頭裡撒一把它，血管不堵，通氣清肺，讓人整夜睡的香！

文 | 葯療君，編 | 韓洋

橘子是我們平時常吃的一種水果，味道不僅酸甜可口而且還含有大量的維生素，常吃對我們的身體健康有很多的好處。只不過對於橘子皮來說，人們一般吃完都是隨手一扔，壓根沒有考慮過它就真的沒有一點作用嗎？事實上橘子皮不僅氣味芳香，而且將皮晒乾後放入枕頭中，對我們的身體還有很好的調理作用，能夠起到通氣清痰，預防心腦血管疾病的神奇功效。

枕頭中放橘子皮的功效

1、消熱降火、醒酒

平日里只需要把剝下的橘子皮晒乾，然後放到枕芯里，每日睡覺不僅可以感受到清熱的作用，還能起到降火的功效；此外，將橘子皮榨成汁或者泡水喝，同樣可以有去火的作用，對於喝醉酒的人，還有醒酒的功效。

2、安神醒腦

晚上睡覺想要安靜、養神的話，可以用有橘子皮的枕頭，因為橘子皮最重要的功效就是安神。橘子皮中大量天然揮髮油的存在，使得做成枕頭後清香怡人，可以使人們通過呼吸讓揮髮油進入人體，從而起到調節神經和通氣安神的作用，對大部分有失眠和神經衰弱的人群有非常好的緩解作用。

3、預防心腦血管疾病、高血壓等

橘子皮本身散發的清香，可以促進人們的血液循環，從而避免了血液的粘稠度過高、血管過細可能引發的心腦血管疾病，如高血壓、腦梗、冠心病等。

橘子皮的其他功效

1、治療慢性支氣管炎

大概秤取橘子皮5至15克，當茶泡水喝即可。

2、巧治便秘

新鮮的橘子皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，有緩解治療便秘的功效。

3、夏天可驅蚊蟲

具體做法是可以將橘子皮晒乾，然後點燃它，跟蚊香一樣有驅趕蚊蠅的功能。

4、可作為花草的肥料

對於喜歡養花的人家而言，可以將橘子皮泡在水裡漚肥，然後放進花盆中作為肥料，它不僅沒有難聞的氣味，而且肥效還會很持久。

5、清肺化痰

在中醫上，橘子皮是有通氣化痰、健胃除濕、降低血壓等的作用，是一種天然的藥材。具體做法是可以將橘子皮冼乾淨偶晒乾，然後浸泡於白酒中，2～3周後即可飲用，能起到清肺化痰的功效。

6、有美容的功效

平時在煮粥的時候可以簡單放幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口、開胃。而且還可以協調人體的內環境，將體內的毒素排清了，皮膚自然也就好了，從而起到美容的功效。

養生對於現代人而言，雖然逐漸的有了較多的改善，但是對很多小細節依然沒有深刻的認識，所以說，生活中其實還是有很多對健康有益的小事物，只不過是缺少一種發現它的認知而已！

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