50歲後，你剩多少精血？我華夏有張奇方，專養你立命之本

本文理論依據：《積善堂方》、《方劑學》（南京中醫藥大學）

列位看官，人立命之本，無非精血二字而已。那麼，我們的精血是否充足，由什麼可以看出端倪呢？今天，「精誠名醫匯」提醒看官，您如果年過五十，通過頭髮和牙齒，就知道精血是否充足了。

何出此言？君不見，肝藏血，腎藏精。精血互生，故而肝腎同源。發為血之餘，乃腎之外候，所以當精血充盈的時候，我們的頭髮就烏黑靚麗。如果頭髮出現枯落、斷裂、發黃、早白、無光澤，尤其是鬚髮早白，就是典型的精血不足之表現了。

此外，齒為骨之餘。骨的生長，離不開髓的支持。而髓又是由精衍化而來的。所以肝腎之精血如果充盈，牙齒就會堅固。若牙齒鬆動、脫落、出血、經常腫痛，則是腎精不足的表現。

而上述的種種表現，在50歲以上的人群中，可謂經常出現。因此，年過五十，精血無多，這話一點都不誇張。

今天在這裡，要為你介紹一張華夏名方。它的立方初衷，本是幫助患者改善頭髮脫落、稀少、早白的。不過，它的治療途徑，則是以大補精血為要。因此，此方對於精血不足所帶來的各種癥候，都有不錯的調理作用。這就是聞名千古的「七寶美髯丹」。組方如下——

赤白何首烏各500克，赤白茯苓各500克，牛膝、當歸、枸杞子、菟絲子各250克，補骨脂120克。研為細末，煉蜜為丸，共150丸，每日3丸。清晨用溫酒服下，中午的時候用薑湯送下，到了晚上則用鹽湯送下。

實際上，上面說的配方，都是後來經過簡化的了。按照原方記載，其中的何首烏，要用米泔水浸泡四天，然後和黑豆一起蒸，豆子熟了換豆再蒸，一共九次才算合格。還有那茯苓，需要用人乳來浸泡均勻，晒乾研末。凡此種種，十分複雜。今天的許多用法，包括中成藥，都已經將從前的繁瑣工序簡化了。

但無論怎麼說，這七寶美髯丹，對於50歲以後精血不足的人來說，是十分管用的補遺方劑。它是如何幫助我們的呢？且聽「精誠名醫匯」為您細細道來——

先說說其中的君葯何首烏。何首烏，性味苦、甘、澀，溫，入肝、心、腎經，功在補肝，益腎，養血。它是中醫世界裡非常有名的滋補肝腎、添精養血的藥物。之所以要赤白何首烏並用，是因為赤色入血，白色入氣，從而實現氣血雙補的目的。另外，何首烏性味苦溫。苦能補腎，溫能補肝，同時何首烏的澀味還能起到澀精氣的作用。因此，一味何首烏在這裡，能實現補肝腎、益精血、補澀並舉的作用。所以，何首烏用為君葯。

接下來，為了輔助何首烏，方子里出現了兩隊藥物，一隊負責補肝腎之陰血。一隊負責滋補肝腎之元陽。這就是枸杞子、當歸的搭配，和菟絲子、補骨脂的搭配。

先說枸杞子，性味甘，平，入肝、腎經，可以滋補腎精腎陰。《本草經疏》說它「為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要葯」。那當歸，性味甘、辛，溫，入肝、心、脾經，功在補血活血，調經止痛。它配合枸杞子來滋養肝血。所以，枸杞子和當歸的搭配，以滋養精血為主要目的。

再看菟絲子，此藥性味甘，溫，入肝、腎、脾經，功在滋補肝腎，固精縮尿。有人說，菟絲子滋補三陰，乃益陰強腎之品。在《本草匯言》里則說："菟絲子，補腎養肝，溫脾助胃之葯也。但補而不峻，溫而不燥，故入腎經，虛可以補，實可以利，寒可以溫，熱可以涼，濕可以燥，燥可以潤」。可見，菟絲子具備陰陽雙補之能，藥性周正平和。還有那補骨脂，性味辛、苦，溫，歸腎、脾經，功在溫腎助陽，納氣，止瀉。《本草經疏》說：「補骨脂，能暖水臟；陰中生陽，壯火益土之要葯也」。所以說，補骨脂，乃是實實在在的大補腎陽之品。它搭配菟絲子，主要負責滋養肝腎之陽。

最後，我們用茯苓來健脾利濕，一方面防止上述滋補藥物滋膩之性太過，一方面健脾助運化，令氣血生化有源。再和牛膝補肝腎、通血脈、強腰膝，引藥性直入肝腎，使得全方成為大補精血、陰陽雙補的良方。

那麼，這個七寶美髯丹到底適合什麼樣的人呢？說起來，就是鬚髮早白、脫髮嚴重、牙齒鬆動、腰膝酸軟、夢遺、腎虛無子不育、身體羸弱乏力的人。尤其是在年過五十之後，出現脫髮嚴重、牙齒鬆動、神疲乏力等現象，就很適合用這個方法來調理。但是，內有濕熱、痰積的人，是不適合應用的。

列位看官，撰此文，就是想向您展示，祖國傳統醫學的補養之道，以及從中體現出的對生命規律的認識。由此可見，對於健康的追求，是貫穿中華傳統文化始終的重要脈絡。當代人遇到的很多問題，都可以從古典醫學的知識海洋中，找到解決之法。所以，作為中國人，我們應該感到無比自豪的幸運。

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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