南師箴言：好情緒就是最好的養生

好情緒就是最好的養生

編輯整理：菩提果

南懷瑾：

養生學理論認為，「憤怒傷肝，恐懼傷腎，好樂傷心，憂患傷肺。」即，容易發怒、容易發脾氣或脾氣不好的人，便是肝氣不平和的現象。容易害怕，膽小怕事，便是腎氣不平和。嗜好過分，特別如飲食、男女方面過分，可使心臟有問題。多愁善感，或遇家庭問題，其他等等事故，心多憂患，便由肺氣不平和開始，影響內臟健康。

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