在菜市場看到這種菜免費給你都別要，渾身都是致癌物，要注意了！

與其糾結於心，不如看淡，看輕。你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。

成功的光環從來不戴在那些只知等待的人們的頭上，上帝給每個人以相等的機會，無論你是怎樣的出身，不管你是貧是富。但是，成功的遇不會自動來到我們身邊，它總是喜歡那些主動出擊，從不等待的人們，因為他們時刻作好了一切準備。它總是躲避那些不知行動或一遇困難便氣餒的人，因為它無法忍受他們那種獃滯和萎靡。

近期芋頭大量上市，但很多商家卻動起了歪腦筋!小編最愛的芋頭就這樣被「禍害」了!

芋艿，俗稱芋頭。口感細軟，綿甜香糯，很多人特別愛吃。它既可作為主食，燒成美味的芋頭牛肉;可用來製作甜點;如：南京傳統甜點桂花糖芋苗，很多人喜歡吃的各種芋圓。

煮、蒸、煨、烤、燒、炒、燴均可。最常見的做法是把芋艿煮熟或蒸熟後蘸糖吃;芋艿燒肉或將芋艿切成丁塊，與玉米摻在一起煮粥。應注意的是，芋艿含較多澱粉，一次不能多食，多食有滯氣之弊，生食有微毒。

芋頭是一種很好的鹼性食物!科學證明，堅持一天吃2個芋頭，相當於注射免疫球蛋白，可以增強人體的免疫功能哦

此外，芋艿還能解毒，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症!

簡直太完美了!秋季，正是吃芋頭的好時節!

近期芋頭大量上市，但很多商家卻動起了歪腦筋!小編最愛的芋頭就這樣被「禍害」了!

大家知道，芋頭皮內 含有鹼性很強的黏液，接觸後皮膚會發癢。於是，市場上去皮芋頭應運而生，價格通常是沒有去皮的2倍，買的人非常多!

可是你要小心了!!!

這些光鮮亮麗的去皮芋頭可能添加了東西……不信請往下看

調查記者去市場購買了三種去皮芋頭，檢測員往浸泡過去皮芋頭溶液中，加入檢測二氧化硫試劑。

結果令人震驚!溶液全部變成紫色!!

萬萬沒想到!隨機購買的三種去皮芋頭，居然均檢測發現二氧化硫成分!

通常，芋頭在去皮後，表層與空氣直接接觸會發生氧化反應，

就會逐漸變黃。為了保持新鮮的外表，一些經營戶會用二氧化硫浸泡，然後用大量清水沖洗去皮芋頭，一般人很難聞出奇怪味道!

二氧化硫泡過的蔬菜的危害：人體如果長期食用含有二氧化硫的食品，輕則造成腸道功能紊亂，引發頭暈、嘔吐、噁心、腹瀉、全身乏力等。

重則導致慢性中毒，影響生長發育，損害人體肝腎器官，引發哮喘!更恐怖的是，出於同一目的，有的經營戶甚至使用甲醛和雙氧水!

提醒廣大消費者：

在購買去皮芋頭時要慎之又慎，可通過視覺進行辨別，含有過量二氧化硫的食品顏色相對也會鮮白光亮些，看到類似的食品請不要購買，並及時向當地工商部門舉報。

此外，生芋 有小毒，烹調時一定要烹熟，否則其中的黏液 會刺激咽喉;生芋汁 易引起局部皮膚過敏，可用薑汁擦拭以解之;芋頭含有較多的澱粉，一次不要貪嘴吃的過多哦，會導致腹脹，糖尿病患者也應少食。

今天，給大家介紹一些可以預防癌症的食物。通過飲食來抑制癌症的發生。將癌細胞殺死在搖籃中。

1.西紅柿：含有番茄紅素，有很好的防癌效果。要注意的是番茄紅素遇到光、熱、氧氣容易分解。所以不要長時間的高溫烹飪。

2.大白菜：含有非常豐富的膳食纖維，可以促進排毒預防腸癌。注意大白菜在腐爛的過程中會產生亞硝酸鹽，會使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力，造成缺氧。所以不要吃正在腐爛的大白菜。

3.茄子：含有龍葵鹼，能夠抑制消化系統的腫瘤增生。對於防止胃癌有一定的療效。需要注意的是，濕疹、系統性紅斑狼瘡、肺結核治療期不宜食用茄子。

4.西藍花：可以預防和改善胃癌、乳腺癌。抑制癌細胞的產生。長時間的烹飪會使西藍花喪失大量的營養。所以最好就是開水煮一下，涼拌食用。

5.蘆筍：含有甾體皂苷，有預防癌症的作用。

6.胡蘿蔔：含有的膳食纖維，可以通便防癌。胡蘿蔔不宜生吃，因為其中的胡蘿蔔素是脂溶性維生素。

7.白蘿蔔：白蘿蔔中含有多種酶，可以分解亞硝酸銨，從而達到防癌的作用。體質虛弱、慢性胃炎、胃潰瘍、子宮脫垂者，不宜食用。

8.綠豆芽：所含的膳食纖維，可以預防食道癌、胃癌、直腸癌等消化系統癌症。因為綠豆芽是寒涼性的食物，吃多了容易腹瀉，所以脾胃虛寒者不宜食用。

既然不能改變這個社會，我們就只好改變自己。多吃一些可以保護身體，預防癌症的食物。平時也可以選擇刮痧拔罐等排出體內的毒素。讓我們能夠陪所愛的人走的更遠。

健康生活習慣決定著一個人的身體健康和壽命長短。

早上起床後，做到「四要」!

一、要慢慢起床。

人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤 其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。特別是患有高血壓、心臟病的人。

二、要刷牙洗臉。

口腔內經過一宿細菌的繁殖、增生，很臟，一定要刷牙。同時洗臉能讓大腦清醒，還能清理臉部垃圾。

三、要喝水。

經過一宿代謝，身體水分流失，早上刷牙後喝水，能補充水分，同時還有助於排便。

四、要排便。

早上5-7點之間是大腸經，這個時間排便更有益於身體健康。如果因各種原因沒有排便，或者不能保證一天至少一次大便，及時調整下飲食，多吃青菜等粗纖維食物，以防宿便滯留體內，讓身體重吸收毒素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！