問答 | 他那麼渣，還不是因為你夠傻
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Chapter 1
關鍵詞：有家室
題主：女
問：
曖昧對象被我揭穿後，竟然打著朋友的幌子，要求繼續這段關係。
我們在公司里認識，一開始交往都是坦蕩，但到後來他對我很好、很寵，天天早上問安。
我們的公司可以兼職，他也有自己正式工作，在500強，年薪30萬左右。白天沒事，他就會陪我聊天，還會給我點外賣，送驚喜。他又送我禮物，但不貴。
只要來上班，他就會幫我買飯。下班後，還經常約我出去吃飯，多貴都捨得。我受了委屈，他會幫我出手教訓人，還給我各種職場指導。他各方面都很優秀。
他剛來我們公司的時候，我問過他，他說有家室，一個月只有200零用錢。
後來我發覺，他一個月不可能是200零用錢，繼而，這讓我懷疑他說有老婆是騙我。再加上他對我，已經是像在談朋友的樣子。
我和他交往中一直有懷疑過，所以多次試探過他。他沒有撒謊，但是要麼逃避，要麼錯誤地引導我，讓我覺得他是單身的。我第一次生氣，他也會像男朋友似的哄我、挽回我，平時也是對我像男女朋友似的。
最近被我逼問急了，他終於承認是有老婆的。不知什麼原因，他們只能周末相聚，而且周末我發信息給他，幾乎都沒有回應。
我參照那些大v寫的評判標準，來判斷他是否對我有追求的意思。實際上，他對我的種種好，都符合這些標準。他讓我感覺到他在追我。
昨天攤牌時，他卻說只是單純想對我好，沒有其他意思。這猶如是對我的當頭一棒。更可氣的是，他說不想失去我這個朋友。如果我不原諒他，他做完這個月就會離開我們公司，因為我不理他也沒意思了。
我覺得，他原本在我心裡高大的形象和人設一下沒有了。到現在，我都分不清他到底是真不知道他喜歡上我了，還只是存心想找個人玩玩曖昧消遣一下。
但我覺得，像他這麼優秀的人，腦子不會這麼不清楚。我極力想挽回。但是，又不知道我和他之間只朋友關係，還是曖昧的關係？
答：
我來概括一下已知的事實：第一，他有老婆；第二，在他有老婆的前提下，你還和他曖昧不清。事情的真相就是這樣。
你說的所有，好像都是對方的錯，但是請問你有反思過自己的行為嗎？你說他那麼高大上的人設一下子崩塌，又是誰把高大上的人設和他划上等號的呢？他在一開始就說了自己只有兩百塊零花錢，是你自己在腦海里給他意淫成高富帥而已。
這男的可以稱得上是渣男了，可是他好歹也說了自己是有老婆的。
你呢？你拿什麼去美化自己的行為呢？歸根結底，你只是想得到一個你根本不可能得到的東西。
走到今天這個地步，只能用一個字去形容，就是貪。
說白了，你就是貪戀他對你做這做那，貪戀他對你的「那些好」。但是，這世上又怎麼會存在無條件對你好的人呢？哪怕是父母，對你好也是出於他們的需求。
現在，你與其說他在你心中的人設崩塌，還不如想想，自己到底如何走到今天這個樣子的。未來，你又該如何做，才能從這個泥濘之中走出來？看清楚自己的處境，大步往前走吧。
Chapter 2
關鍵詞：負面循環
題主：男
問：
冷愛，你好，感覺你對他們的解答準確到位，我非常喜歡聽。我是男生，24歲，身高175，顏值5分，某985高校就讀工科研究生。
我女朋友和我同歲，我們是高中同學，她身高164，顏值7分，單親家庭，本科畢業後考上離家不遠的縣城的高中教師。
目前我們是異地戀的狀態，我感覺我們的感情出現了問題，或者說我出了問題。由於我感覺她好漂亮，我特別愛她，而且時不時就會有別的人追她。
我內心深處有種很強烈的不自信感和不安全感。
現在因為讀研，我去了離她更遠的城市，而且畢業後，我很可能在她所在的小縣城找不到合適的工作。
現在我感覺她對我特別冷淡，從不主動找我聊天，總說自己很忙。我找她聊天，她要麼不搭理我，要麼聊一會就說困了。我對她的事情問東問西，她從來不過問我怎麼樣。
因為我們QQ關聯，所以我會偶爾看到別的男生跟她搭訕。我心裡很難受，感覺已經快要失去她了。
由於她的冷暴力，我現在精神狀態特別差，經常失眠，半夜醒來。我好害怕失去她，而她雖然嘴上說還愛我，但我就是感覺她好冷漠，還經常對我發脾氣。我一不小心說錯話，她就生氣。
冷愛，我該怎麼辦？我一直處於傷心的狀態，整天無精打采，沒有心思學習了。求求你，給我指條明路吧。
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答：
針對這個案例，我們可以分兩方面去解讀。一方面，我們分析一下你身上的問題，分三小點去談論。第一，你如何看待外部世界，即如何解讀別人的現象，從而影響了自己的情緒。
你說你女朋友說很愛你，但是你感覺她很冷漠。她都表達愛你，你還想她怎麼做呢？你對於她說愛你這就愛你是的解讀是悲觀的，因此你的情緒是糟糕的。
第二，你要意識到現在的行為和認識，都是和你的情緒互為因果。你身上的負面情緒，會反過來促進女朋友認為不被你信任的感覺，所以你們的感情只會越來越糟糕。
第三，你們的現狀其實是你把對她的潛在壓力，直接釋放在她的身上。她並沒有做什麼出格的事情，而所有的不安全感都是你自己的想像罷了。
綜上所述，
你的情緒、認知和行為，完全處於負面三角的循環之中。
如果想要改變，你只能在情緒層面上先察覺自己的狀態和心情，並且學會正確地表達自己的負面情緒。除此之外，你還可以探索自己有沒有更多的依戀需求。另一方面，我能看到你們這段關係里，存在著兩個問題。第一，你們之間的溝通方式是有問題的。從你們的聊天記錄，我可以看出你的互動模式是典型的攻擊型模式。當你感覺難受的時候，你會質疑別人是否真的尊重你，但過了一段時間後，你又會感覺後悔。
我認為你要做的事情是學會理解對方。而這種攻擊性的方式，只會讓對方感覺退縮，甚至讓他更加痛苦。
第二，你們這段關係的未來路線是存在問題的。你的女朋友可能已經察覺到你不會來小縣城，而你在985高校讀完研究生以後，對於自己和兩人的規劃有什麼打算呢？
你需要為雙方的未來構建一幅藍圖，比如你未來會在哪個地方生活，能夠給予她什麼承諾和保證，等等。如果你無法讓你的女朋友看見你們真實的未來，那麼她有猶疑和彷徨，也是很正常的事情。
Chapter 3
關鍵詞：「釣魚心態」
題主：女
問：
睿智的冷大，有個棘手的問題請教您：最近男友接觸到「先父遺傳效應」的理論，也嘗試跟我探討。
但是，作為女生，我抗拒這個理論。我只是說「我都懷過（已打掉）你的孩子了，你的基因還不夠強嗎？」，便結束了話題。 背景是，我過去的性經驗比他豐富點，很少做措施。一度認為自己不容易受孕（實際上可能是前任的問題）。
令我驚訝的是，最近他表示不太想用措施，並且說了一句「我想把我的基因留在裡面」。
甚至，我們在一起看電視劇遇到相關話題時，他說以前也想找處女，但感覺不好找。對此我表示不高興，他也沒再提。
請問冷大怎麼看待這個理論？這個隱性的處女情結，會成為我們的雷區嗎？下次男友再有類型言行的時候，我該怎麼應對？
如果因此以後他找補的可能性比較大，我願意及時止損分手。希望得到您的分析，謝謝！
答：
這種說法是典型的偽科學。
新中國是崇尚科學的國家。難以置信，在推崇科學的氛圍里，居然還有像你男朋友這種相信偽科學，並且一本正經地胡說八道的人。對此，我不僅一臉懵逼，而且還非常懷疑他是否擁有正常人的理解能力。
我可以負責任地說，這種說法完全不靠譜，當初製造這種理論的人是典型的釣魚心態。稍微有點生理常識的人，都不會討論這種問題。
因此我認為你的男朋友只有兩種可能性：
要麼蠢，要麼壞。
說他蠢，是因為他沒有常人的理解能力；說他壞，是他有可能知道這是錯誤的，還以此為借口，滿足一己私慾。不管如何，他都不是一個靠譜的人，還是找一個認知水平更高的男生來和你共建美好的生活吧。
Chapter 4
關鍵詞：跪舔
題主：女
問：
冷大大，希望你能抽中我，真的很需要你的幫助。 我跟我老公結婚5年多了，有三個小孩，二胎是雙胎，快2周歲了，大寶快4周歲了。
對於小孩，我老公自然是不會多管的。他每天只是給他們洗個澡，還邊給洗邊玩手機。下班回家就是打遊戲。
對我的好，只有我要買的，而且東西在他能力範圍內的，他都會給我買。懷二寶的時候，我羊水破了，住院40多天，他也願意給我端屎端尿照顧我。可能因為我懷的是他的孩子吧。
談戀愛的時候，是我跪舔他，非要跟他在一起。後來我生了孩子，他什麼都不願意幫我的時候，我就開始恨他。最恨的時候甚至想殺了他。
我生病的時候，他從來不會在意我還有沒有力氣照顧孩子。大多數時候，我感受不到他愛我。
有人跟我說男人都這樣。是他本來就是這樣的人，還是他只是沒遇到真心愛的人才這樣？
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答：
不得不說，你們的婚姻已經到達崩潰的邊緣。看了你們的聊天記錄，我發現你們的狀態和抄起傢伙來干一仗，其實沒有什麼區別。
我想說一句你可能不中聽的話：我認為你的老公在大部分情況下，還是一個好男人。且不說他照顧你的孩子、給你買各種能力範圍內所能承受的東西、甚至為你端屎端尿。
就說當初你跪舔他，他在佔優勢的格局下，並沒有作威作福。反倒是你，對他百般不滿，甚至想他死。
做人，永遠不要有誅心之論。
動不動就問他愛不愛你，其實這是在動搖你們感情的根基。
趁現在這段婚姻還沒有結束，我建議你還是好好努力，如果就此分開，我感覺還是惋惜的。
再說一句，他為你端屎端尿，不是因為孩子是他的，而是你們兩個人的。如果你始終抱有為他犧牲、付出了所有，他就必須跪舔你的心態，那你們這段關係將會越來越不平衡。
Chapter 5
關鍵詞：生活方式
題主：女
問：
我和現在的老公都是再婚，我大他5歲。我們各自有一個女兒，我的女兒隨我們生活，他的女兒隨媽媽，距離2000公里，他每年回去看望一次。
去年我們的兒子出生，他的父母來到我們的城市幫忙看護小孩。他也很顧家，對我女兒也挺好。我們在婚前各自買了房子，他的一套現在給父母住，我們住在我的房子里。我的房子沒有房貸，他有每個月1800的房貸。
從7月份開始，我們買了一個車位，在我的名下。貸款每個月1800，他主動提出來還了。我們在一起生活兩年多，我們都是主動支付家裡的開支。
比如，我交了物業費、電費，他買菜。車子我負責加油，他買了車險，換了輪胎。我買兒子奶粉，他買尿不濕。我也會給他買一些東西，衣服、鞋子、啤酒、咖啡之類的東西。
我之前第一段婚姻，因為前夫在部隊，收入都交給我，家裡開支也都由我管。我也習慣了之前的方式，這也是當下大多數家庭的形式吧。
而他和前妻之前經濟都是分開的。聽他說，他負擔家裡大額開支。房貸是最大開支，他的前妻不負擔。他的父母也是一輩子分開管錢，各自存錢，家裡開支各人憑自覺，和我們現在的情況比較類似。
暑假我們出去旅行，機票酒店都是他定的，第一次我支付寶轉給他5000塊錢，他打回來沒要。第二次我又轉了8000，他收下了。但是我覺得很難受，一家人分的那麼清楚。
我們現在各自都有一些存款，我跟他提出，兩個人能不能把萬以上的存款放一起，有大的開支的時候，方便支出。另外在各自掙錢的時候，也會覺得是一起開心的事情。
我提出3次，都沒有達成一致。
他說各自有孩子，以後需要花錢的時候會有矛盾。
求冷大指教，我該如何解決這個問題。我該說服自己，還是讓步？
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答：
在你老公的認知里，分開支出是合適的；但是在你的認知里，把錢放一起，共同消費，才算得上是真正一家人。
首先，你說，這是你和前夫的生活方式。那請容許我說一句公道話：你和前夫的生活方式適合你們嗎？如果合適，你的前夫又怎麼變成了「前夫」，沒有和你走到今天呢？
其次，你說這是中國大部分夫妻的生活方式，我想問就算如此，就證明這是有道理的嗎？難道別人怎麼做，你就一定要這樣做嗎？
事實很簡單，
不是看別人怎麼過，而是應該思考你們夫妻倆適合怎樣過。
所以在這點上，我認為你先生的說法很正確。你們雙方都有各自的孩子，當彼此為對方孩子付出的時候，難道心裡真的沒有一丁點不愉快嗎？尤其是，他的孩子還遠在天邊，難道他為孩子花的每一筆錢都要向你申請和報備嗎？你的人生就一點屬於自己的自由嗎？你這樣做，無異於把人逼上梁山，殺雞取卵。因此，你說希望兩個人在一起，莫不如說是你希望對方只聽你的話。
我建議，如果你們想走下去，那你就應該求同存異，聽聽你丈夫的真實想法。順便說一句，你在支付寶打給他五千塊、八千塊一事，可以看得出，你就是那種希望通過說分手來被挽留的人。你所做的一切，只不過是想試探對方的心意。這樣真的挺讓男人煩的，希望你能改一改吧。
Chapter 6
關鍵詞：建立邊界
題主：女
問：
冷大，您好。我是您的忠實粉絲，第二次提問，希望被抽中。我是海外大城市的華僑，女，170cm，52Kg，氣質身材好，外貌6.5分。高薪職位，有房有車。
無奈華人圈子小，即使有積極拓展社交圈，每次出來的人就那幾個人，80％外型和工作不達標，15％多偶制，5％很可能性格有嚴重缺陷，比如媽寶。現在我已30歲，真的很苦惱。
另外，我有個非常強勢的母親。從小我看著她和我爸打架。7歲那年，有一次，她用一把剪刀一刀往我爸頭上戳，我看著父親的血噴得到處都是。
更有一次，她以開玩笑的語氣和我小學老師說，我拉肚子拉在褲子上的事情。我對她吼了兩句，她就用菜刀一刀刀砍掉了我房間的門鎖，一邊砍，一邊歇斯底里罵我。
我爸是媽寶，很吝嗇。所以，我媽是靠自己的工資，養活自己。我出國的時候，是我媽和我爸簽了放棄共同房產的合同，我爸才出了學費。
我無奈遇到的四個前男友分別是：性功能障礙，騙炮男，有約炮歷史男和媽寶男，還都比較摳門。第二個騙炮男和我曖昧了半年，我一直很糾結，是我媽鼓勵我和他在一起的，因為這個人騙我說他很有錢，我媽看重這點。
分手後，每當我和我媽說我被騙，心裡難受，我媽就會說我之前已經有過一個男朋友，又不是黃花閨女，沒什麼好難受的。如果我做不到「面若桃花，心深似海」，那就是我無能。
後來，她幾乎逼我貸款買了另一套房，只屬她的名字。每當我抱怨經濟壓力大，我媽就說我無能、不孝，還咒我。她失控的樣子很可怕。
我知道要理解她，可我不善於處理她的情緒失控和對我的控制。她甚至阻止我出去旅遊。每次她爆發，我都很痛苦。我也很苦惱，遇不到心動的男生，而且對婚姻沒有信心。
請老師幫助我，謝謝。
答：
針對這個案例，我想對當事人說：你現在這麼痛苦，其中有你一部分的責任。你身上最大的問題，就是用過去的經驗來處理現在的人生。當你說別人是媽寶的時候，你有反思過自己是不是媽寶嗎？
你可以把自己的問題逐條列出來，然後按照事情的嚴重程度去逐一處理。首先，
你現在最大的痛苦，來源於你和你的母親沒有建立好邊界。
你母親現在的「德性」，就是恨不得把你賣了數錢，除此之外，對你的人生還有任何意義嗎？我們要正視一點，有些父母就是子女人生的負擔，就像你的母親對你一樣。
其次，你需要學會理解你的父親，但與此同時，你要明白，理解父親並不是你人生的義務。當你沒有能力的時候，談何理解呢？
你現在最應該做的就是過好自己的人生。等你有了能力，再嘗試去理解你的父母。只有這樣，你才能把你和父母的關係處理好。而只有當你把和父母的關係處理好，你才有機會反思為什麼你遇到的前男友都是有問題的，我認為除了你說的所在華人圈子小，還有存在別的原因。
總而言之，什麼人在傷害你，你要學會識別並且遠離。另外，我和大家分享這個案例，只想大家明白一個道理：有很多人在大眾面前光鮮亮麗，人後卻有很多不為人知的痛苦和心酸。就像這個姑娘，在海外生活，身材好、氣質佳，還有高薪職位，看起來似乎什麼都好，但實際上她的生活是很沉重的。
所以，別去羨慕別人的生活，過好自己的人生，才是每個人最應該做的事情。
專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師。
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※問答 | 一個出軌男人的心理實錄
※鄧超：要愛，就別總覬覦她的子宮
※借錢給人，就是花錢買敵人！
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