心情不好≠抑鬱症，如何判斷是否患有抑鬱症？

心情不好就等於抑鬱症，這是大家認識上的一個誤區。有的人心情不好時往往會說「我最近抑鬱了」，其實，心情不好只是抑鬱症的臨床表現之一。

抑鬱症的核心癥狀有三個，

一是情緒低落；

二是興趣下降或者愉快感的缺失；

三是身體會覺得疲乏無力，感覺精力不夠用。

判斷一個人是否患有抑鬱症要從三個「維度」綜合考量。

第一維度是要判斷他是否符合抑鬱症的癥狀標準，核心癥狀有三條：情緒低落；興趣下降或愉快感的缺失；身體覺得疲乏無力，感到精力不夠用。其次是附加癥狀。例如注意力不集中、缺乏自信，對前途悲觀、睡眠不好、食欲不振等。一個患者如果符合至少兩條核心癥狀、兩條附加癥狀，就符合輕度抑鬱症的診斷癥狀學標準。

第二維度是從病程上看是否符合抑鬱症的臨床標準，即每天大部分時間都持續存在上述臨床癥狀，並達到兩周及以上。

第三維度是判斷患者是否符合抑鬱症的嚴重程度標準，即上述臨床癥狀對個人的社會功能產生影響。例如，一個學生的學習狀態很差，並因此無法完成學業；一個每天處於工作狀態的人，工作效率降低，不能很好的完成工作任務等。

對於中度和重度的抑鬱症的診斷條目會更多，個人的社會功能的影響也會更嚴重。她提醒抑鬱症患者身邊的朋友，不要對患者說「忍一忍就好了」、「你就是心情不好，沒什麼大不了的」這樣的話，不僅對患者無益，還會加重他們的心理負擔。

醫生指出，心理治療與藥物治療均是臨床上治療抑鬱症的常用手段，但心理治療對抑鬱症患者的幫助是有限的，對於輕度的抑鬱症也許單純的心理治療可以解決，但是中、重度的抑鬱症肯定需要藥物治療。在專業醫生的指導下，服用抗抑鬱葯的副作用是可控的，患者不需要過分擔心。

完

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