戴伊和教練十七年練就的絕學，現在你也能夠掌控！

本周，美巡季後賽已經來到了第三場，即寶馬錦標賽，球員們必須在這站結束後進入聯邦快遞積分榜前25位，才能進入最終的巡迴賽錦標賽，爭奪千萬美元大獎。

目前，傑森·戴伊位於聯邦快遞積分榜的第28位，因此寶馬錦標賽他必須傾盡全力，才能獲得巡迴賽錦標賽的參賽資格。由於賽季初母親被查出癌症晚期，他在賽場上的表現也經歷了一整個賽季的起伏。

不過，心理上或者受到了家人病痛的影響，但傑森·戴伊紮實的基本功可從來沒有丟。在晉級最後一場季後賽的壓力之下，他依然能夠在場上找回手感。在當地時間星期四所結束的寶馬錦標賽首輪，戴伊交出了-7的好成績，2桿之差位於並列第二位，這個頑強的澳洲人不會放棄任何機會。

說來你可能不信，傑森·戴伊能在高壓狀態打出各種球路的秘訣只有一個詞：基本。「這聽起來既不刺激也不帥氣，但我們確實比其他任何職業球員更注重基本。」科爾·斯瓦頓是戴伊的球童，也是17年來他唯一的教練。

「要知道，戴伊不管是頭部位置、握桿還是重量分布都非常『中性』，這讓他能打出自信、自由順暢的揮杆。」你或許沒有戴伊天生的運動能力，也沒有足夠的時間進行大量的練習，但你同樣可以從站位等最基本的地方做起。

「我很少看到業餘球員使用揮杆指示棒來檢查球位、握桿、重量分布以及站位離球是否合理。」戴伊說，「如果忽略這些事，你就會慢慢養成糟糕的揮杆習慣。如果時刻注意它們，就能有一個好的揮杆基礎。不管多麼無聊，這些都非常重要。

改變站位

人們對戴伊高彈道鐵杆攻果嶺印象深刻，但揮杆教練斯瓦頓說，他可以打出任何想要的球路。圖中的他使用6號鐵，球位比其他職業球員更靠左，而脊柱則會略微向目標反方向傾斜。「如果這樣站位，就可以把球打得很高。」

倒金字塔

「在上桿時，我希望戴伊的左臂與右臂可以完全對稱。」斯瓦頓說。戴伊希望自己在上桿時能讓球杆始終保持在身體前側。「他只需要在上桿時保持肩膀與身體同步轉動就可以，看起來就像是倒置的金字塔。」

積蓄力量

在上桿至頂點時，戴伊把所有力量積蓄在右腿上。「圖中他緊繃的右大腿肌肉就像是一個大彈簧。」斯瓦頓說。你需要在上桿至頂點時讓右膝保持在右腳內側，這樣就為發力擊球做好了準備。

動力驅動

「想像在握把頂端與左膝之間綁一根線。戴伊的左膝、左臀與整個左腿都會保持一個整體，它們會在下桿時前頂並『拽著』球杆向下，而不是用手臂主導下桿。」斯瓦頓說，「並且他的頭部會配合揮杆動作進行轉動。」

傳遞能量

這是揮杆時手臂最應注意的地方。「他的雙臂都很直，這證明他沒有在觸球時人為減小桿面傾角。」斯瓦頓說，「同時你可以看到觸球時桿面保持得非常方正，這表明他的左手背在擊球後仍會指向目標方向。」

拒絕翻轉

注意看，戴伊送桿時雙臂始終保持在身體前方，你仍可以在圖中看到他左臂肱二頭肌。「它的握把底部會指向胸口，沒有任何手腕動作，所以雙手沒有翻轉。戴伊的身體充分轉動，這讓他做到了完美釋放。」

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