糖尿病別傻傻只吃藥！葛根紅棗綠豆湯，降血糖、降血壓一降一個準

現在患糖尿病的人越來越多，這種比較常見的疾病會連帶著多種併發症，而且並沒有什麼有效的方法來治癒糖尿病，它的治療周期比較長或者說它是需要我們在日常生活中慢慢調養的一種病，特別是在飲食方面，要注意的點特別多。那麼對於糖尿病患者有沒有有特別療效的食譜，接下來小編為大家介紹1個治療糖尿病的偏方，希望能幫到大家。

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葛根紅棗綠豆湯

葛根30克，紅棗10個，綠豆50克。將葛根快速洗凈，濾干，把紅棗用溫水浸泡片刻，洗凈，與葛根一起倒入小砂鍋內先煎湯，再用冷水兩大碗半，用小火煎半小時，離火，濾出汁水，取出紅棗，棄葛根渣。綠豆洗凈後，倒人有紅棗葯汁的小砂鍋內，用小火慢燉40分鐘至1小時，離火。淡食，每日2次，每次1碗，當天吃完。常食不僅能降低血糖，且能降低血壓，尤適用於糖尿病之「中消證」患者。

除了這個食療方外，下面的這些小食材降血糖也有很好的食療效果，大家平時可以常吃哦

來自西藏的綠蘿花，產於西藏的寒冷地帶，性微寒，生長期只有40多天，西藏特別珍貴的草本植物，只有西藏才有，所以比較稀缺。作為藏葯的綠蘿花，藥用價值極高，被稱之為青藏十八寶之一。西藏綠蘿花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血壓、冠心病及各種血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名綠蘿花茶。由於當地來源廣泛，並且療效很明確，被許多藏族的秘方所採用！

黑蒜是大蒜帶皮在發酵箱里發酵60~90 天后製成的食品，能夠保留生大蒜原有成分。生食黑蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時還可促進胰島素的分泌。

番石榴茶含有豐富的皂甙、多糖、鉻等元素以及多種維生素，這些成分經研究證明能改善高血糖患者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。

苦蕎茶能夠促進胰島細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，因此苦蕎茶能夠幫助輔助改善高血糖及其併發症。

玉米須的發酵製劑對家兔有明顯的降血糖作用，喝起來的時候都會讓人清涼一下子，所以也是有著不錯降火功效的。玉米須用來泡水喝對三高非常具有幫助，有清熱去火和止血的作用，牙齦出血有良好的治療。

桑葉茶中桑葉生物鹼及桑葉多糖促進?細胞分泌胰島素，而胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。

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