孩子患有「肥胖症」、是因為家長邁進了生長發育誤區！
李老師導讀
現在普遍孩子的身體狀況都不如從前，多數孩子都患有「肥胖」，問其原因，得到的回答多是「孩子挑食、偏食」，「不愛運動」，幾歲，甚至十幾歲的孩子，也會患上成年人中常見的「三高」，高個兒的父母，養育的孩子卻比同齡人矮出一大截。
孩子的身高70%遺傳自父母，剩下20%由後天因素（營養、睡眠、運動等）來決定。後天因素對身高的影響可以達到±6-10厘米。也就是說，如果後天多加註意，孩子身高是有可能超常發揮的。
3-12歲是兒童生長發育黃金期、生長發育具有不可逆轉性、黃金生長發育階段需要特別關注孩子的生長發育狀況，一旦出現紕漏，將難以改變。
生長發育敏感期
基礎階段：0-3歲（嬰兒期）
鞏固階段：3-6歲（幼兒期）
加速階段：女孩6-11歲/男孩6-13歲（兒童期）
衝刺階段：女孩11-13歲/男孩13-15歲（青春期）
提高階段：青春期後期
「管理」孩子的生長發育，大多數家長都在錯誤的道路上越走得越遠，比智高生長發育指導老師李曉彤老師以兒童身高發育為例，羅列了一些常見的長高誤區：
1、父母高、孩子將來也會高。
2、孩子吃的多就能長高個。
3、孩子現在不長、將來也會長得。
4、孩子比同齡人高、以後也不會矮的。
營養不均衡、「隱性飢餓」後果重
「隱性飢餓」是指由於營養不均衡造成某種維生素、人體必需礦物質攝入過少，或者其他營養物質攝入過多。就人體對營養的需求來說，這也是一種『飢餓』。
雖說是「隱性飢餓」但是後果卻都是不「隱性」的，70%的慢性病，如肥胖、心血管疾病等都是由「隱性飢餓」引起的。缺鐵性貧血和缺碘都可能影響孩子的智商；缺鋅可能導致複發性口腔炎、性發育遲緩、注意力不集中；缺乏維A造成眼疲勞、乾眼症等……
造成「隱性飢餓」的原因，其實就是飲食結構不合理，所以父母一定要給孩子均衡飲食、養成良好的飲食習慣，同時遠離垃圾食品。
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