想知道肝臟好不好，看著4處就知道！你有這些問題嗎？

大家都知道肝臟在人體中起到的作用還是非常大的，它是人體非常重要的一部分，身體有很多功能受它主宰，而日常生活中很多人有不良嗜好，如熬夜、喝酒、抽煙等，再加上不良的飲食習慣，如大魚大肉、暴飲暴食等，都對肝臟造成了傷害，那麼，如何判斷自己的肝臟還是否健康呢？

看嘴。很多人有過這些經歷，經常會覺得口乾、嘴裡沒味兒，甚至覺得口苦還伴隨著口臭，這些難受又尷尬的身體癥狀正是在提醒你，你可能肝上火了。

出血點。肝硬化患者會伴有出血傾向，比如刷牙時牙齦出血，反覆出鼻血，皮膚呈現瘀斑或出血點，甚至為血腫。這是由於肝硬化時肝臟合成凝血酶的功能下降，導致血小板減少引起的現象。

看皮膚。照鏡子時可以看看自己的皮膚是否發暗，即使不熬夜眼眶周圍是不是仍然發黑，如果有這些現象很有可能是肝臟發生了病變，導致黑色素無法代謝，如果膚色發黃很有可能得了肝炎。

看眼。眼睛發黃，眼白出現黃色，是黃疸的特徵，出現這些特徵是因為肝臟受損從而導致膽汁無法排走，膽紅素增加所以眼睛發黃。

4種食物泡水喝，排出肝毒肝病遠離！

如何養肝護肝？

1、少喝點酒

喝酒傷肝，人人知曉，所以，一定要少喝酒，最好是不喝酒！

2、適量運動

無論什麼季節，都應多加運動，以促進血液循環，加速新陳代謝。這也是幫助身體排毒的一種方式，可減輕肝臟的負擔。

3、均衡營養

平時在飲食上應注意營養均衡，不要暴飲暴食，這本來就能給肝臟減輕負擔。若是再多吃些護肝食物就更好了，如青色食物，就是護肝的好選擇！

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