未病先防，治病防變——勞宮穴
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勞宮：lao gong
勞宮別名五里、掌中、鬼路。
勞宮。勞，勞作也。宮，宮殿也。該穴名意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。本穴物質為中沖穴傳來的高溫乾燥之氣，行至本穴後，此高溫之氣傳熱於脾土使脾土中的水濕亦隨之氣化，穴內的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般，故名。
五里。五里，指穴內氣血場的履蓋範圍如五里之廣也，無它意。
鬼路。鬼，與天相對，指地部。路，道路也。鬼路名意指穴內氣血來自於地部。本穴物質主要為脾土中所含水濕的氣化之氣，氣血物質是來自地部，故名鬼路。
掌中。掌中名意一指本穴位於手掌，二指穴內氣血來自掌中。理同勞宮名解。心包經滎。滎，極小的水流也。本穴的氣血變化不光是脾土中的水濕氣化為氣，天部的水濕之氣亦同時散熱冷降，冷降之液形成極小的水流，故為心包經滎穴。
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定穴：
勞宮穴位於掌區，橫平第三掌指關節近端，第二、三掌骨之間偏於第三掌骨。握拳屈指時，當中指尖盡處是穴。
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性能功效：
開竅醒神，消腫止癢、清心安神、除濕和胃、涼血熄風。
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主治功能：
中風，心絞痛，精神病，高血壓，手指麻木，腦血管意外，癔病，小兒驚厥，吞咽困難，食欲不振，齒齦炎，手癬等。
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保健養生：
經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用。其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降。
促進睡眠法：中醫認為失眠多是心腎不交，水火不濟所致，平均每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手掌，右掌按摩左湧泉，左掌按摩右湧泉各36次，可促進睡眠，使心火下降，腎水上升，則水火既濟，心腎相交。
敲勞宮穴能緩解嘔吐癥狀，抑制鼻出血，同時對高血壓也有輔助治療的作用。
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配伍應用：
勞宮穴配人中、合谷透勞宮治癔病。
勞宮穴配大陵、內關治急性胃炎。
勞宮穴配少澤、三間、太沖治口腔炎。
勞宮穴配八邪治鵝掌風。
勞宮配大陵、內關，治急性胃痛、嘔吐。
勞宮配水溝、合谷透勞官，治癔症。
勞宮配水溝、十宣、曲澤、委中，治昏迷、中暑。
勞宮配金津、玉液、內庭，治口瘡。
勞宮配曲澤、大陵，有清心泄熱的作用，主治鵝掌風。
勞宮配太沖、內庭，有清心疏肝和胃的作用，主治口瘡，口臭。
勞宮配人中、湧泉，有開竅泄熱，清心安神的作用，主治中暑及中風昏迷。
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理療手法：
刺法：直刺0.3-0.5寸，局部脹痛，針感可擴散至整個手掌。
灸法：艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。
按摩：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按，時間自由掌握。
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注意事項：
不宜自行針灸。
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現代研究：
現代臨床應用，治療昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水溝、十宣、曲澤、委中治療中暑昏迷;配金津、玉液、內庭治療口瘡、口臭。
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古文摘錄：
《脈經》：心病，其色赤，心痛，短氣，手掌煩熱，或啼笑罵詈，悲思愁慮，面赤身熱，其脈實大而數，此為可治。春當刺中沖，夏刺勞宮……
《備急千金要方》：主大人小兒口中腫腥臭。
《千金翼方》：心中懊憹痛，針勞宮入五分補之。
《針灸大成》：主中風，善怒，悲笑不休，手痹，熱病數日汗不出，怵惕，脅痛不可轉側，大小便血，衄血不止，氣逆嘔噦，煩渴食飲不下，大小人口中腥臭，口瘡，胸脅支滿，黃疸目黃，小兒爛齦。
《醫宗金鑒》：主治痰火胸痛，小兒口瘡及鵝掌風等證。
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※每日一味學中藥——制首烏
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