胖女孩減重三分之一 變身芭比走紅網路

據《太陽報》9月26日報道，一個來自加拿大溫哥華的24歲女學生Molly Smith，因為對垃圾食品的過度痴迷，她原本體重重達236磅（約214斤），穿著大號的衣服，贅肉一層又一層。但現在的她體重已降至149磅（約135斤），竟甩掉了自己原體重的三分之一。減肥成功的她覺得自己像一個超性感的金髮芭比娃娃，十分美艷動人。

從前的Molly Smith十分愛吃，尤其是對垃圾食品已經到了一種上癮的程度。她的家裡人的飲食習慣都很健康，但她卻截然相反，常常都暴飲暴食。她一度對自己的體型感到沮喪與不安，但卻並沒有想要做出任何改變，因為她很享受食物給她帶來的美妙感覺。

直到一個男孩走進了Molly Smith的生活，她意識到，如果自己還是這樣保持現狀，這個男孩將永遠不可能看得上自己。雖然那個男孩很快就從她的生活中消失了，但是她開始減肥，為自己以後的生活做打算。她不再暴飲暴食，只有感到飢餓的時候才會進食。

剛開始減肥時的Molly Smith嘗試著慢慢走路，儘可能地消耗掉更多的卡路里，並且很注意自己的飲食是否健康。在體重開始發生較大的變化的時候，她開始了正常進食配合定期鍛煉的計劃，努力地運動，在汗水中嘗試蛻變。

現在Molly Smith每天進食的熱量控制在1200到1500卡路里之間，避免吃碳水化合物，吃大量的生鮮水果。當然，她也不會落下運動。

儘管減肥成功後的自己已經蛻變成一位大美女，但Molly Smith還想要在學校里選修學習營養學，她希望自己以後能夠多選擇對身體或是減肥有益的食品。

在分享自己的減肥歷程的同時，Molly Smith還說：「除了堅持與努力，還要循序漸進，不能在一開始的時候就拚命地鍛煉，那樣對減肥毫無益處。」

目前的Molly Smith因減肥成功在網路上已經走紅，性感的她十分吸睛。她也想通過分享自己的經歷幫助到其他想要減肥的人。

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