美顏消腫做一杯水，每天喝2次：一周減5斤皮膚白嫩

吃著瘦相信是不少豬妹們的願望。而這次，願望要成真了！當然不會是說只能吃蘋果，小編要大家吃得豐富！跟著這個酵素減肥食譜，兩星期就能輕鬆瘦。

生薑和檸檬放在一起發酵後產生酵素，不僅美白養顏，而且排毒通便，提高自身新陳代謝，促進脂肪的分解，是愛美的你不可缺少的減肥一寶哦。每次飯前兌水喝一杯，另外一日三餐盡量少吃米飯，多吃蔬果，油葷少碰，這樣減肥效果翻倍。

生薑酵素的做法步驟：

生嫩姜洗凈，颳去表面一層薄皮，切薄片。

檸檬去皮，切片。

將白砂糖與生薑檸檬一層重複一層地碼在容器里。（基本上最底下一層是糖，最上面一層蓋的也應該是糖。）放置大約2小時以後，砂糖開始將生薑和檸檬里的水份抽取出來。

第二天基本上面是抽取出來的液體，下面是還未融化的砂糖。

用皂洗凈雙手，將未融化的砂糖攪拌上來，使其加快融化過程，一天攪拌2次。

一周以後，開始冒泡啦！

大約兩周後，可以看到上面一層氣泡，搖晃以後，生薑和檸檬在液體里緩慢上升並伴有大量氣泡，就成功啦！

最後，用濾網濾取薑片和檸檬片及碎渣子，把做好的酵素液體用乾淨的容器保存起來。

用這樣帶蓋子的玻璃瓶,放在冰箱里保存。

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