你知道癌症從何而來嗎？其實預防癌症做到這幾件事就可以了

據調查，我國每5個人中就有1人會患上癌症。近年來，我國癌症病發死亡率每年都在呈上升趨勢，但我們卻沒有找到能攻克癌症的方法。癌症是什麼?它從何而來?怎麼做才能預防癌症找上門呢?

癌細胞由何而來

一個成人身體大約由近一千萬億個細胞組成。在人體中，每分鐘有1億個細胞死亡。有死亡就有新生，新生時就會出錯。出錯時就會出現癌細胞。因此可以說，每個人體內都有癌細胞出現，只不過多數人沒發展生長起來，也就是說人人都有得癌的可能。人體正常細胞轉變為癌細胞是個複雜的過程，這個時間是相當長的，通常要10年或數十年的時間。

由正常細胞「叛變」而來的癌細胞，「偏離了」細胞的正軌，自行設定增殖速度，當癌細胞分裂繁殖時，下一代子細胞也就是與上代細胞同樣的癌細胞，通過1個變2個，2個變4個，以此類推，慢慢地發展成癌細胞集團。當它變成臨床上能察見的癌時，雖然開始只有一個火柴頭那麼大，但已包含了三千萬個癌細胞。由於癌的潛伏期長。所以癌症病人以老年人為多。

預防癌症四點事項

1、不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病，其中很多是癌症。

2、關注吃的東西。專家建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。

3、多做運動、增強抵抗力。中度運動是科學家推薦的運動方式。

4、了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬(父母、兄弟姐妹、子女)有過癌症，那麼你就要趁年輕定期檢查。

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