除口臭的最好方法，幾個小技巧搞定口臭很輕鬆

我們的口腔就像一個微型工廠，裡面生活著大量的細菌，它們呆在陰暗的角落夜以繼日的「工作」，啃噬食物殘屑，製造出發酵腐臭的氣味，並隨著呼吸散發出來，形成讓人難以啟齒的口臭。那麼我們應該如何有效的去除口臭呢？

1、桂圓

最近一項調查研究顯示，桂圓具有清新口氣的作用。桂圓不僅能遮蓋難聞氣味，而且，它含有的一種成分能殺滅細菌，使口腔中的細菌密度降低。

2、多喝水

人越老越容易脫水，即使你不覺得口渴，你也可能出於脫水狀態。所以，要讓喝水成為一個習慣，而不是渴了才喝。水能使口腔中的細菌密度變低。喝水對身體有很多好處，預防口臭只是其中之一。也可以飲用金福眉三清茶，既能為身體補充水分濕潤口腔防止細菌滋生，又能有效的去除口臭。

3、排除疾病狀態

雖然絕大部分的人只要改善口腔衛生就能清除口臭，但是對另外一部分人來說，僅僅注意口腔衛生是不夠的，因為他們的口臭是由疾病引起的。如果清潔口腔後仍然有難聞的氣味持續存在，要去諮詢醫生。

4、噴水器

想憑藉一個牙刷就徹底清潔口腔是不可能的。「用一個沖洗器就能解決這個問題，它能把牙齒周圍，牙齦周圍的殘留物都衝出來」，如果食物殘留在牙刷不能觸及的地方，它就會成為發酵產物的來源。

5、不要總惦念著

如果你認為自己口氣難聞，並且對此念念不忘，不敢靠近別人，不敢開口說話，那你一定要糾正自己的想法了。保持一個樂觀的向上的好心情敢於與人交流，也有助於消除口臭。

上文主要向大家介紹了一些治療口臭的方法，普通人都會因為一些原因或多或少有口氣，只要我們平時注意飲食和生活習慣，口臭問題就迎刃而解了。

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