每天認識一味中藥——黃芪
點擊「養生正道」關注更多養生知識
導讀
之前我們發了一篇推送「田野間常見的一味野菜，輕鬆治盜汗！」，講了馬齒莧治盜汗的功效。於是就有讀者問：「那平時出虛汗吃什麼？」如果是氣虛，那麼論補氣，黃芪當屬第一，同時還有斂汗的功效。（編輯/三木）
黃芪
《湯液本草》
【來源】為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根。
【異名】黃耆（《神農本草經》）、百本（《名醫別錄》）、王孫（《藥性論》）。
【適用人群】現代研究證實，本品具有明顯的利尿和增強機體免疫功能，並可調節血糖、抗疲勞、抗細胞衰老，有保護心臟、降血壓、降血脂等作用。臨床上主要用於治療冠心病、慢性腎炎、過敏性鼻炎、小兒哮喘、貧血、胃下垂、子宮脫垂等疾病。
【性味】味甘，性微溫。
【歸經】歸肺、脾經。
【主治】補氣昇陽，益氣固表，利尿消腫，托毒生肌。主治脾氣虛弱之倦怠乏力、食少便溏、自汗、浮腫尿少、久瀉脫肛、內臟下垂、久咳氣短，瘡瘍難潰或潰久難斂等。
【注意事項】實證及陰虛陽盛者忌服。
【用法用量】煎服，9 ~ 15 克。
【應用】黃芪有補肺健脾之功效，上中二焦兼治，治盜汗與自汗，是皮毛之葯；又治吐血，調脾胃，是補中焦之葯；又可補下焦腎臟元氣，又為里葯，總之是上、中、下三焦與內外之葯，故藥用廣泛。在葯膳中使用也頗多。在葯膳、保健食品製作時，可選用炒、燜、煮、燉、蒸、燒、鹵等烹飪技法。
案例
有個企業的老總來看病，就是因為身體愛出虛汗。在診室談話的十幾分鐘內，他拿出紙巾不停地擦拭脖子、額頭上的汗珠，而大夫比他多穿了一套白大褂也沒覺得有多熱。
觀其體貌即為大腹便便，肌膚色白，容易倦怠乏力之人，當時醫生就告訴他，這是因為身體氣虛，肌表腠理不固，而致汗液肆意外泄，最根本的方法是補氣。
我們都知道，肥胖的人特別愛出汗，運動一會兒就大汗淋漓，天氣熱的時候即便是不活動，額頭上的汗珠也撲簌撲簌地往下掉。這倒不是胖人有多麼怕熱，尋根求源是因為氣虛。
氣為津之主，對津液有固攝作用，能防止津液無故丟失。汗液也是人體津液的一種，汗液平常被氣 「封存」在人的體表之下，如果封存的力量不強，汗液就不能很好地被固攝住，自然像開閘的洪水四溢而出。
當然，除了胖人多虛外，一些大病初癒、過度勞累的人也容易氣虛，自汗不止。
黃芪
葯食同源
若論補氣，黃芪當屬第一，同時還有斂汗的功效。明朝的醫學家張景岳就稱讚它： 「氣虛而難汗者可發，表疏而多汗者可止。」黃芪味甘、性微溫，性味雖然溫和，但效果卻一點也不比人蔘差，而且因為價格便宜，所以是最常用的補氣葯。
對上文的病例，醫生給推薦了一個補氣的小驗方：
黃芪浮小麥棗茶
選用黃芪 20克，大棗 ５枚，浮小麥 30克，每日煎一大碗，就像喝茶一樣，渴了就喝幾口，補虛止汗的效果很好。
方中除了黃芪外，浮小麥味甘、性涼，也具有除虛熱、止虛汗的功效。大棗味甘、性溫，補虛益氣、養血安神。這三味葯都是生活常用藥，價格也不貴，像方中的君葯黃芪，一斤也就 40多塊錢。
山不在高，有仙則名。葯不在貴，有效則靈。中草藥來源於大自然的饋贈，很多田間地頭不起眼的野草、野花，經過炮製就能成為治病的良藥。黃芪除了補氣效果好外，還具有擴張血管的作用，大劑量每天用 30克以上，泡黃芪茶飲，對於體質虛胖的高血壓患者，還可以降血壓，有效防治中風和高血壓。
按語
現在混跡於職場的人應酬多了，運動少了，身體逐漸發福，體力越發不足。不少人看起來五大三粗的，但爬幾層樓梯、搬幾箱東西就累得氣喘吁吁，大汗淋漓。這就是氣虛的表現。氣主動，人不運動就不能順應氣的本性，氣就得不到固養。想要不再動不動就出虛汗，除了用黃芪補氣，關鍵還要多運動。
養生正道
版權聲明
※腎虛知多少，你是哪一種？（腎陽虛篇）
※「丹溪工程」開課啦
※「國慶金秋養生大放送」贈書活動火熱進行中！
※在旅途上遇到有人突發疾病，你會站出來救人嗎？
※重磅！《本草綱目》出日曆版了！
TAG:養生正道 |