科學護理骨性關節炎，帶你恢復健康生活

當大家成為了骨性關節炎患者，一定不要掉以輕心，要想方設法使自己早日康復。做好骨性關節炎的護理工作，能夠加快患者康復的腳步，降低複發的幾率。那麼，護理骨性關節炎的措施有什麼？

護理骨性關節炎的措施有什麼

1、運動鍛煉：不要過多的勞累，過大的工作量、過大的壓力以及過重的體力勞動都有可能加重患者的病情。 要多做一些運動，可以多上一些樓梯。雙手扶著牆，做一些蹬腿的動作。

2、生活護理：患者居住的環境一定要清潔，物品要放到容易取到的地方，日常吃飯用的桌子椅子洗澡用的浴缸等設施要適合患者的使用。可口的食物，有規律的室內、室外活動以及有益的文化娛樂都會減輕病人的病痛。

3、禁食方面：患者一定不可以過多喝酒，抽煙，這樣不及影響患者的病情，同時也會影響身體其他方面的健康，帶來跟多的疾病。要注意天氣的變化，注意保暖，不要經常感冒。人們要選擇一個乾淨，乾燥的環境，對於潮濕的環境我們應當遠離，不管是老人小孩兒都應該遠離潮濕的環境。

4、精神方面：關節炎的患者，往往會因為身體病情影響自己的學習、工作包括家庭生活，從而帶來很多的負面的問題，這時需要患者家人的理解、體貼及幫助，從而增加戰勝病的勇氣和信心。同時患者也要保持一個健康快樂的心態，相信自己一定能夠戰勝病魔，只有這樣你才能有一個好心情，從而減少病痛帶來的痛苦。

5、飲食方面：飲食要節制。患者在吃飯的時候，要注意定時定量的原則，千萬不要因為自己要補充營養的情況而暴飲暴食，這樣會增加腸胃的負擔，給消化系統帶來傷害。在我們平時的生活中，患者要多吃鈣物質和維生素D的充足食品，不要過多的挑食。多吃蝦皮、雞蛋、牛奶、牛肉、魚肉等含有豐富蛋白質以及鈣等營養的食物。

如果大家已經通過上面的介紹，對「護理骨性關節炎的措施」有了充分的了解，也希望可以幫助到更多的人。掌握骨性關節炎的嚴重危害，能夠提升大家的重視程度，具體介紹如下：

骨性關節炎的嚴重危害有哪些

1、誘發其他併發症。導致脊椎側彎、關節變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴重者會影響到心臟功能、腸道功能，並對心腦血管及高血壓等多種病症產生影響。

2、造成劇烈疼痛。當體內當鄰近的神經根受壓時，會引發局部疼痛、發僵，麻木等感覺。當炎症或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。

3、影響正常性生活。關節炎發展到一定程度，脊柱會發生嚴重彎曲，這樣會妨礙性生活的進行。關節炎還會引起神經系統多種病變。造成有關神經支配功能的失靈，有時也會連累到性神經的活動。

4、影響正常生活。骨性關節炎危害最大的是活動多、負重大的關節，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關節炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。

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