各位女性，你可以喜歡健身，但請不要打職業

在健身界，通常我們看到某一位妹子肌肉非常強壯的時候，都會給她們一個美稱：金剛芭比。這個美稱最早用在健身網紅朱麗葉身上，她的肌肉可謂是非常爆炸，長相卻相當的甜美！

當然這樣的肌肉，有人喜歡，有人不喜歡，這無可厚非，但真的勸告一些喜歡健身的妹子，喜歡健身可以，但請不要去打職業，更不要為了肌肉去無限的降低體脂率。

這樣健美的肌肉的確是非常優雅，但只要有經驗的人就能看出，其實這樣的肌肉身材，離得開那啥嗎？這與肢體並不對稱的三角肌已經告訴了你答案！

當然你可能會說，這是別人的選擇，你管那麼多幹什麼？但當你看完一位健美女孩的控訴之後，你就知道，為什麼不建議妹子去玩兒啥健美了！

這位妹子曾經是職業健美小姐，最低的時候體脂率達到6.5%，在外界看來表面上靚麗性感的他，卻在離開這個圈子後，向人們講述了自己那段悲慘的健身生活！

在踏入了健美圈子後，她每天只吃一些水煮雞胸肉，蛋白粉，花生醬，魚肉等毫無味道的東西，一天需要健身兩個小時，為了避免身體長脂肪，她有時候一天就得吃下237g的蛋白！

由於吃下太多的蛋白，她每天的屁味都難聞的要死，而且健身教練甚至在賽前6個月，就斷掉了她吃的水果。在很多人看來，她天天吃草，吃的很健康營養，但實際上她的最苦的日子才剛剛到來！

在那段最苦的歲月里，他需要無盡的攝入蛋白粉，放一些讓自己都聞不下去的屁，更糟糕的是她已經四個月沒有來大姨媽了，膚色逐漸的暗沉，身體已經逐漸老下去，醫生甚至警告繼續這樣，很可能提前到更年期！幸運的是她最終離開了健美這個圈子，開始邁入新的人生。

她不再講究自己的飲食，不再拒絕一些油鹽，但這反而是她最開心的時候，現在她的身體還沒完全恢復，不過已經漸漸好了，生理期也變的規律起來。

當然上面這位妹子還沒有攝入一些禁藥。但你也能看到一些妹子為了更大的肌肉塊，開始打葯，要知道男性攝入禁藥對身體傷害已然很大，女性呢？只會更大！妹子們，你可以喜歡健身，但請不要去打職業，也不要去追逐過低的體脂率！

那肯定有人問了，為什麼她們會追求這樣的體形？很簡單，名利二字是永恆的主題！

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