努力保濕肌膚卻越來越乾燥? 你可能踩入了這六個保濕雷區!

很多人認為皮膚乾燥就需要補水，但卻越保濕反而越乾燥？

其實一昧的補水並不一定能達到效果，錯誤的保濕觀念還會對肌膚造成不必要的負擔。到底哪些是大家最容易誤踩的保濕地雷區，一起來看看吧~

天天敷面膜

地雷一

講到臉部保養第一個想到的就是敷面膜了！面膜具有快速見效的保濕效果，但若是太過頻繁地使用，上面的酒精、果酸等成份反而會刺激臉部肌膚，使其變得脆弱。

面膜的最佳使用頻率為每周1～2次，每次15～20分鐘，並且記得在敷完之後塗上乳液或乳霜，才能真正達到鎖水的功效。

很多人說自己每天都在做護膚功課，面膜也在敷，但是還是是看不到效果。今天就介紹一些敷面膜的注意事項，讓你的護膚也可以事半功倍。

1：先清潔皮膚

面膜並不能代替任何化妝水 、精華液，更不能因為要用面膜就忽略了基礎護理的步驟，例如清潔、拍化妝水等。

面膜是用在最後的，若是皮膚未得到清潔就用面膜，會將髒東西留在臉上，甚至鎖在毛孔里。

2：夜間敷

夜晚是皮膚美容的黃金期，此時的皮膚細胞更加活躍，血液循環更快，更利於吸收面膜中的美容成分。15~20分鐘就可以了，敷再多的時間，皮膚吸收水分和營養的能力是有限的，並不是多敷就多吸收。如果感覺紙面膜還是濕濕的，可以拿下來敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但決不能讓面膜干在皮膚上。

3：面膜季度選擇

春夏各不同，春季一定要勤幫皮膚補充水分，彌補皮膚鎖水力減弱的缺陷。補水面膜能改善粗糙、暗啞、細紋、泛紅，在春季非常必需。

夏季陽光燦爛，紫外線的傷害大，皮膚容易分泌過量油脂，美白也顯得非常重要，因此夏季選用有清潔、t區祛油、美白效果的面膜更為適合。

而秋冬皮膚開始換季乾燥，且寒風容易使皮膚水油缺失，此時需要盡量補充營養。選擇的面膜盡量以精華面膜為主。

敷完面膜後一定要塗保養品

面膜屬於即時效果產品，可以說什麼時候敷都可以看到很好的效果。可是敷完面膜可以直接不塗任何保養品的觀點完全可以否決掉，因為敷完面膜的瞬間若不馬上使用保養品把面膜中的營養成分緊緊鎖在皮膚里，讓皮膚自然吸收的話，停留在皮膚表面的殘留精華液會導致臉部皮膚水分的揮發。從而帶走皮膚的水分，讓皮膚乾燥失去活力。

面膜能天天敷嗎？

答案是部分肯定的，為什麼是部分？面膜的花樣實在是太多了，從最基礎的補水，到清潔、美白，再到緊緻、修復、抗敏……性狀上從面貼膜、泥狀面膜、到睡眠面膜；單面膜紙又分為了蠶絲的、纖維的、膠原蛋白的……所以，到底多久敷一次面膜真不能一概而論。

面膜敷太頻繁，肌膚沒法代謝掉，造成營養過剩容易爆痘；時間間隔太長又容易膚色晦暗沒有光澤，肌膚缺水，倦容滿面。

人可以一周不吃飯但不能三天不喝水，所以水對於我們的重要性已經無需再贅述，對於肌膚而言也是如此。可以這麼說，一切一切的肌膚問題，追根求源可能都能歸結到皮膚缺水這個點上。

補水面膜——一周3次以上

美白面膜——一周2次以內

滋養面膜——一周1次

清潔面膜——視季節和肌膚狀態而定

敷完面膜要不要洗？

每個人的膚質不一樣、肌膚感受不一樣，所以不能一概而談:

①敷完面膜後臉上的精華液幹了，臉部出現粘稠感說明皮膚在排泄一些叫酸或脂質的東西，以洗掉為佳；

②如果面膜拿掉後清清爽爽，稍微按摩後精華充分吸收掉了，即可以免洗；

③如果你是敏感肌、痘痘肌，建議所有面膜敷完清洗，以免臉部環境營養過剩。

建議大家使用面膜前，認真的看盒子背後的使用說明。有些需要敷完按摩的，請認真的按摩後，再做後續保養。如要清洗的，請一定要清洗哦！

頻繁地蒸臉

地雷二

和使用面膜的道理一樣，頻繁使用蒸臉器反而會令肌膚水分流失、變得更加乾燥，而蒸臉後因為新陳代謝的加速，也會導致油性肌膚的油脂分泌更加旺盛。

洗臉後偷懶

只塗化妝水

地雷三

有些人討厭乳液在臉上油膩膩的感覺，所以洗臉過後就只擦上保濕化妝水，快樂享受清爽水嫩的感覺。

需要注意的是若沒有後續的鎖水工作，化妝水的水份在臉上很快就會蒸發，甚至連同肌膚原有的水份也一併帶走，造成「越保濕越乾燥」的無限輪迴。

塗太多面霜

地雷四

面霜塗太厚竟然會讓肌膚更乾燥？每次睡前覺得皮膚乾乾，就塗上厚厚的面霜以作為肌膚的「補償」，這樣的作法可能導致睡眠中的肌膚毛孔停止呼吸、不能正常代謝和吸收，一覺醒來皮膚變得比原本更乾燥。

「多吃多補」的概念並不適用於保養，適量塗抹面霜才是真正的保養之道。

只使用特定

成份的產品

地雷五

聽說哪種成份的保濕效果好，就從此只使用此成份的產品了？

其實我們在接觸任何一種產品時，都應該將自身的膚質狀況納入考量，並不是每一種有機成份都溫和親膚。

過量補充水分

地雷六

除去外在的保養產品，「喝水」總算是最安全、最直接的補水方式了吧？但其實一次補充大量水分，對於緩解肌膚乾燥並沒有實質的效果，大部份水份在到達肌膚之前便會被代謝掉，甚至還會因為大量排尿而帶走體內重要的電解質、礦物質等鎖水元素。

一天1800毫升的正常進水量即足以提供肌膚每天所需的水份。

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