喜歡倒立的女孩子，戰鬥力都比較強么？

為什麼這類型嘗試了第一次之後，會更想要？

要是沒嘗試第一把倒立，就不會意識到自己本末倒置。瑜伽的基本體式都沒有了解和練習，就不要輕易去嘗試高難度的動作。所以現在開始，每天都從簡單的動作重複練。就能看到自己一天一天的進步了，你也是可以的，都來跟我一起吧。

這些個動作都有助於拉開身體韌帶，讓身體更好的去舒展喲。做倒立之前，這些動作先練習熟練了，這樣才能保證自己不會一倒立上去就開始顫抖，也能夠輕鬆一點的堅持久一點喲。這些還能幫助你練習身體平衡力與腰部的力量，力量足夠了，身體才能正確的支撐起來。

每一個倒立背後都需要付出很多的汗水的，瑜伽絕不是那麼輕鬆的，像是被人眼中作秀的東西。如果作秀需要付出這麼多，我想，真正想作秀的人也是不會樂意的吧。那只是順帶的，相信我，不信你試過就知道。真的沒想像中那麼容易擺拍的喲。

今日分享

「如果你的世界還不夠盡善盡美，那麼沒關係，全世界那麼那麼多在失敗中成功的人。」

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都會在對岸吃著蝦嘲笑你的。

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