晨起黃金10分鐘，精神一整天！15年不生病全靠它（視頻）

點上面「

穴位治百病

學習各種中醫特色療法，掌握專業技術，健康一身輕

建議在WIFI下觀看！

晨起黃金10分鐘

一、按摩穴位

1、我們先找一個穴位叫申脈穴（視頻有詳細演示）

2、把大拇指放在穴位上，雙側都要揉按，一天一次，每次按摩10分鐘左右。

二、代茶飲

1、去藥店買肉蓯蓉（淡肉蓯蓉）、玫瑰花兩味葯2、把這兩味放在一塊，用剛開的水浸泡10分鐘就可以喝，喝淡就可以扔掉，這是一天的劑量。

希望更多的人能看到！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！