肚子一拍一層浪？快去廚房拿個大蒜和一點兒白糖，甩掉水桶腰

腰腹那裡的位置一直是我們女性最容易產生贅肉的部位，然而也因此他也是最容易減掉的，但是，想要減掉你的小腹，可不只要少吃那麼簡單哦，更要從你的生活習慣。或者可以利用一些按摩來進行瘦肚子，有助於你肚子裡面的宿便的排出才能夠更加有效的瘦肚子哦。小編在這裡教大家如何快速有效的瘦肚子。

白糖和大蒜泡腌制減肚子

新鮮大蒜去皮，泡在鹽水中半天或一宿，撈出涼干。

把醋和糖倒入鍋里煮沸，然後放涼。

找個密封的器皿，把大蒜和醋加入蓋好，醋要淹過大蒜。頭幾天要攪一攪，等上半個月或更長時間。吃起來是甜的喲，不辣就可以吃了。可多放點糖。每天吃幾顆就可以了。

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