黃種人有牛的，歐美人也有弱雞！你的努力程度還輪不到拼基因

歐美也不都是肌肉男？

只是比例上來說更多人早早就有健身意識

而且健身也和錢不錢的沒有半毛錢關係

和基因的確有關

但絕對沒你想的那麼嚴重

黃種人有牛逼的

歐美人也有弱雞！

你的努力程度還輪不到拼基因

下面這個小伙

應該會讓那些基因論者啪啪打臉

清晰的巧克力腹肌

健碩的麒麟臂

男友力Man爆棚

一言不合就單臂托起

他叫Gabriel Levan

28歲美籍華人

身高174cm，體重88kg

目前是一名職業摔跤手

看到每張Gabriel Levan訓練的照片

傳遞出來的信息都是

中國人的體質不輸歐美

Gabriel說：或許存在天生體質的因素

但那並非不可改變和逆轉的事

重要的不是基因有多牛逼

而是你有多大的決心

擁有陽光、俊俏的顏值，

一身爆青筋的麒麟臂和有型的倒三角，

這位小鮮肉的肌肉身材沒得說！

即使是華人體型，

只要堅持鍛煉，

堅持朝目標努力奮鬥，

就會逐漸變得更好！

翻看他ins上的照片

除了摔跤就是健身

一個是工作，一個是愛好

兩者充斥著他的生活

沉浸其中，樂此不疲

看到他投入健身的樣子，

就知道他現在的健碩身材

背後付出了多少的汗水和努力。

有人說為什麼要這麼辛苦，

每天都去健身，不會很累嗎？

有什麼意義呢！

縱使蘿蔔青菜各有所愛，

只有真正熱愛健身，

這麼拼，付出這麼多汗水和努力，

只為了成就一個更好的自己！

人生需要些什麼來點綴，

所以那就應該是健身吧！

肌肉不是天生的，

好身材是需要靠時間來打磨的

Gabriel的學生時代

由於身材瘦弱，常常會遭到同學排擠

為了擺脫他人的歧視

更為了證明自己

2005年Gabriel走上了健身之路

讓他自己都沒想到的是

健身，這一堅持竟是12年

從瘦弱的小男孩到肌肉型男

Gabriel的身體發生了巨大的變化

多年的運動經歷

讓Gabriel對健身有了很深的了解

除了每周規律的擼鐵訓練

也會結合例如跑步、羽毛球，游泳等

不同類型的有氧運動

當然，也少不了健身後的拉伸

科學的拉伸不僅可以增強肌肉的延展性

還可以提升肌肉彈性

同時幫助肌肉疲勞恢復

用對了方法，事半功倍

再加上日復一日的堅持

就修鍊成了如今牛逼的身型

一波肌肉照讓女人尖叫，男人沸騰

很多人說，

肌肉男主要是為了撩妹

其實，真正熱愛健身的人

只為遇見更好的自己

別看Gabriel健身時一臉嚴肅，

其實生活中的他就像一個大男孩

累的時候也會打打有遊戲

吃一頓大餐來餐犒勞自己

偶爾也會放鬆一下

來場說走就走的的旅行

穿衣有型，脫衣有肉

這也許就是型男的最高境界吧！

穿上一身帥氣的正裝，毫無違和感，

有的只是紳士和翩翩風采！

肌肉型男就是這麼有魅力，

這麼令人喜歡和讚賞的原因吧！

他重新定義了亞洲人也可以有的體形！

懂得生活的人，生活才會更有趣

自己動手做健康美食

更是肌肉型男的標配

將健身融入生活的人

其實已經習慣性自律

那些胡吃海喝的情況

無人監督一樣不會有

那些練一會兒

就叫苦連天的人

明明自己定下的目標，立下的 Flag

最後還要找各種理由自己打破

試問！

肌肉憑什麼眷顧你？

共勉之！

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