真誠的內心，更能感動人
有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
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美麗的外表會打動人，但真誠的內心更能感動人；強勢的語氣也許會讓人口服，但善良的行動更會讓人心服。
—— 海藍博士
@ 辛21天幸福力之旅學員
DAY7收穫：
曾經看到有一句話就是，越看重什麼，說明越缺少什麼。我現在也是有這個體會，對自己幸福指數提升最大的，都是以往所忽視的。
我自己的這個排序，排在第一位是寫給影響自己最大的人一封感謝信，這封信我幾乎推遲了一周無法下筆。（抱歉閔娟領隊，這是我心中一個坎，遲遲不敢跨越，沒有及時作業）
因為要排序，我不得不面對。發現自己的巨大恐懼，允許了恐懼的存在後，這封信才得以完成，也發現了如此的放下和允許，也就是對自己的接納，這是關鍵的一步。直接把「不幸福指數」拉到0。我不再覺得自己不幸福了。
第二位的是寫給理想的自己一封情書。進一步的接納自己。構建理想的自己就是發現自己的閃光點，最美的自己來自自己，雖然拗口而且像無用的話，卻是容易被忽略的。
第三位的，在自己最看中的三項中尋找共性，強化觀點，或者說讓自己正在尋找的東西更加清晰。
第四位，練習一，了解自己的現狀。
第五位，練習四，是夢想之初的追尋。
第六位，練習三是珍惜現在擁有的，我想我現在珍惜的比較好，所以相對感受最少，排在最後。
@ 雲捲雲舒21天幸福力之旅學員
Day7收穫
1、一周以來幸福指數一路攀升，其實生活本身並未改變，心態的改變決定幸福感的高低。我們的生活並不缺少幸福，缺少的是發現幸福的眼睛，只要我們用心去感受，幸福就在身邊。
2、目前的社會環境讓我們每天都活在焦灼，浮躁，忙碌，迷茫的狀態中，慾望被無限放大，每個人都在盯著自己所沒有的，拿自己的匱乏和別人所擁有的對比著，不甘落後…...
在比較和攀比中或暗暗較著勁，或自慚形穢，或自我攻擊，毫無幸福可言。
3、真正的幸福不是物質需求的滿足，只有內心真正回歸於平靜和諧才能真正感受到幸福。
4、擁有健康的身體是幸福，做自己喜歡的工作是幸福，有父母孩子的陪伴是幸福，有決心實現自己的夢想是幸福，有能力愛自己，愛他人就是幸福，提升自己的同時還能幫助到更多的人就是幸福，有信心應對未來的生活也是幸福……
我從未像現在這樣對自己如此的確定，我就是幸福的！
海藍幸福家
※愛婆婆，是最高層級的自私
※做自己的愛人，一輩子都有人愛
※只要生命在，一切都會改變
※什麼是真正的教育？
※婚姻中，為什麼總是女人在讓步？
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