同樣二胎產後復出，為什麼昆凌身材遠勝郭晶晶？

昆凌產後復出了，最近在網上曬出一張美照——產後恢復的成果，雖然是兩個孩子的媽媽，身材依然火辣，看不出搬點像是生了兩個孩子的女人。

而生完二胎的郭晶晶最近也復出了，有媒體曝光了她在上海參加某發布會照片，雖然身材及精神狀態看起來不錯，不過像沒有完全恢復的樣子，身材略顯「富態」。

從照片中對比會發現，昆凌的身材似乎已經恢復徹底了，而郭晶晶可能還需要一些時間才能恢復好。那麼為什麼會有這樣的差距呢？

生於81年的郭晶晶於2013年8月生下頭胎，2017年4月生下二胎。而昆凌生於93年，與周杰倫於2015年結婚，同年7月產下一女，2017年6月生下二胎。郭晶晶比昆凌早2月生下二胎，而從兩人最近的復出身材可以看出，似乎昆凌更勝一籌。

產後復出是一個非常系統的「工程」，如果想恢復的比較好，不但要有非常嚴格規律的運動、還有有良好的飲食措施。產後復出的快慢、好壞也跟人的體質、及年齡有關。排除兩人的生活條件、及體質。就年齡而言，郭晶晶比昆凌整整大了12歲，所以年齡上昆凌是有優勢的，現在正處於女性的最佳年齡，那麼產後恢復自然也要快一些。

但有優勢不代表一定就能恢復的更好，有的35歲的高齡產婦，產後依然恢復的很好，而且能恢復到產前的水平，比如能穿產前的衣服。孕後經常合理運動，比如散步，不讓自己在產後過度肥胖，產後也要經常做有規律的減肥運動。

因此，產後恢復絕不是一朝一夕的，而是科學合理的飲食調配、加上產後的科學規律的的運動相結合，才能夠恢復到產前的水平。

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