我叫三七，我的簡歷火了上千年，很多想要顏值 健康的人都喜歡我！

三七俗稱金不換，是心腦血管病最強勁的剋星，具有清血、活血、補血的三重作用。三七具有很高的藥用價值，還有祛斑美容之功效，也具有補血強壯作用，能增加心輸出量和減慢心率等。那三七具體有什麼作用：

三七粉的功效

1調節三高

高血壓、高血脂、高血糖很多人有不同程度的有一點，三七對其有比較好的調節作用，一般堅持三個月左右就會得到比較明顯的改善。

2防治心腦血管疾病

三七最主要的作用就是活血化瘀，對心血管疾病患者來說，簡直就是天賜良藥。一般醫生都會讓大家吃血塞通顆粒（主要成分為三七），不過那畢竟是葯，應急使用最好，平時養生還是堅持吃一點三七更加自然健康。

3養肝養肺養胃治便秘

三七可以降低肝中膽固醇和血脂類，對脂肪肝很有益處；三七可明顯減少心肺的耗氧量，同時清除肺部吸進的毒素和有害菌，保護心肺細胞活力；三七對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解決便秘、排毒、腸胃功能紊亂等問題。

4抗癌、抗腫瘤

關於三七抗腫瘤這個問題大家一直很關注，在這裡也可以明確的告訴大家，目前科學家在實驗中已經證明三七對老鼠的抗腫瘤是有明確作用的。先不提老鼠和人類的基因是最相似的，至少現在證明的是三七在老鼠的身上對癌細胞具有一系列的抑制作用，所以，對於養生的朋友來說，就當抗腫瘤是吃三七的附加效果吧。

5提高免疫力

三七能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和提高機體對不良環境的適應能力。

6延緩衰老

三七能明顯提高腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

7調理月經、養護子宮

三七具有活血化淤的作用，對調理月經、養護子宮有很不錯的效果。

8補血養血、祛斑養顏

三七能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到造血的功能。

三七粉適用人群

（1）心腦血管疾病患者；

（2）高血壓、貧血人群 ；

（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

（4）體質虛弱、免疫力低下人群；

（5）婦女非經期及產後；

（6）燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七粉的禁忌

1. 用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

2. 月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一聖葯易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

3． 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

4．晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

5．孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但是三七產後可以用來補血，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

6．感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

７．注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣。

三七粉降三高的搭配食譜

降壓三寶

組方：三七粉、丹參粉、天麻粉。

功效：活血化瘀、祛風降壓。

用法：三七粉半勺(3-6g)、丹參粉1勺(6-9g)、天麻粉半勺(3-6g)飯後溫開水送服。

適用人群：適用於輔助治療高血壓，靜、動脈硬化、中風偏癱等症。

降脂三寶

組方：三七粉、山楂粉、西洋參粉。

功效：活血化瘀、補氣降脂。

用法：三七粉半勺(3-6g)、山楂粉1勺(6-9g)、西洋參粉半勺(3-6g)飯後溫開水送服。

適用人群：適用於輔助治療高血脂、血脂異常等症。

降糖三寶

組方：三七粉、 丹參粉、石斛粉。

功效：益胃生津降血糖。

用法：三七粉半勺(3-6g)、 丹參粉1勺(6-9g)、石斛粉1袋(0.5g)飯後溫開水送服。

適用人群：適用於輔助治療高血糖。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！