心理學家：高情商的人通過10種方式擁抱別人！

1.眼神溝通

眼神溝通是人們接觸時最為直觀的表達方式，透過彼此眼神可以領略到真誠、高興、抵觸等不同態度代表的不同心理。高智商的人會更好的它，一見鍾情則是通過眼神交流最為厲害的表現。

2. 伺機而動

為推進事情的發展提前做好準備工作，抓住時機實施行動。比如初次見面的人在眼神交流以後可進行簡單言語的交流溝通，同時也可和對方握手表示友好，根據事情的發展做符合情境的事情。

3.讀懂身體語言

當人們處於不同的心理狀態時，身體也會展示出內心的想法，無奈的時候攤手，焦慮的時候鄒眉頭等等。情商高的人觀察能力也很強，他們會在意到這些細節並了解到對方此時的心態，也會根據對方的狀態來改變自己的行動。

4.擁抱對方

如果沒有從對方肢體語言中解讀到抗拒的心理，你可以打開雙手去擁抱對方，一旦做出這樣的動作則表示你願意用真誠的方式和對方交往，張開雙臂的同時也打開了你的心扉來接納對方。

5.深呼吸

擁抱時是和對方距離最近的時候，這樣的距離已經超越了人與人之間的安全距離，甚至能感受到對方的呼吸，為了緩解緊張避免尷尬可以進行深呼吸，讓雙方都處於一种放松的狀態。如何可以做到擁抱時抱持深呼吸呢?我們可以通過雙手抱持的動作來練習。

6.身體恰當接觸

擁抱這種親密的溝通方式會拉近人與人之間的距離，彼此身體貼近的同時也能給心理帶來更多的溫暖，更多的安全感。所以擁抱的時候我們要儘力保持身體和對方身體保持恰當的接觸，既讓對方感覺舒適又可以達到相互鼓勵的作用。

7.考慮對方的感受

每個人的心理訴求不同對身體接觸程度的感受也不相同，所以擁抱時要多考慮一下對方的感受，不要憑藉自己的感覺來。高情商的人多會注意到對方的情緒，會主動詢問對方，如果對方不喜歡太過用力就要注意分寸。

8.態度真誠

真誠的態度是通往一切目標的基石，即便是擁抱的時候人們也可以通過這簡單的肢體接觸來感覺到你內心的想法。不要帶有雜念的去履行擁抱，用最真誠的態度來擁抱對方，享受身體溫度觸碰時帶來的溫暖感覺，感受自己的同時也向對方分享自己。

9.保持擁抱20秒

通過對人體生理及心理感受的觀察研究發現，擁抱的時間保持在20秒左右帶給彼此的感覺是最為良好的。無論是從身體的感知還是情感的升華來說，讓身體保持一段時間是最有益的，如果很快的結束擁抱則會讓人感覺過於敷衍。

10.逐漸放開

當你覺得擁抱的恰到好處的時候應慢慢的放開自己的雙臂，逐漸通過雙方的感知和默契來放開對方，這樣就和對方進行了一次完美的擁抱，良好的身體溝通。擁抱可以快速的減少距離感，或者很快你們就可以侃侃而談，相見恨晚了。