喝茶對身體好處多多，但如果你這樣喝茶，你的腎遲早就沒了！

茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但並不是喝得越多越好，一般來說，每天1-2次，每次2-3克的飲量是比較適當的。

喝茶對腎是有好處的，不管是哪種類型的茶，對調節血脂、尿酸有特別的功效，而且還可以減少腎結石的發生。但是錯誤的喝茶方式不但不能護腎，反而傷腎，對腎造成一定的傷害。若您還有以下情況，建議您以後盡量避免，以免損害身體健康，邊喝茶邊喝酒會傷腎。

過量飲茶會傷腎：茶含氟，過量飲茶會損害腎臟。原因是，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。

空腹喝茶傷腎：有人習慣早上剛起床就空腹茶喝，其實茶葉中含有大量的咖啡鹼，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔，嚴重的情況下會傷害腎功能，影響身體健康，所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以適當的先喝點白開水再喝茶。

喝過濃的茶傷腎：茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結石，從而引起腎結石。其次，喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對身體更有好處。

雨前春茶

此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

特級安溪鐵觀音茶葉濃香型

濃香型鐵觀音，茶底是真實的茶葉綠色，基本沒有茶碎，口感和茶香都不錯，沖泡多次也還有茶香味，回甘較明顯。

普洱茶熟茶雲南普洱七子餅茶

外觀古樸典雅，包裝手法細膩。打開包裝後茶餅壓制緊密，茶葉色澤純正油亮，有金色葉芽顯露。茶葉耐泡，有香氣。

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