把它和粥一起煮，不僅美容養顏、強身健體，還能改善男性的身體狀況！

山藥枸杞粥是一道著名的葯膳，其原料具有一定中藥藥效，對人體有著藥用功效。

山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。其做法是：1.枸杞、山藥洗凈，去皮磨成泥，加入麵粉拌勻成麵糰，以湯匙舀入滾水中煮至浮起，撈出備用。

2.米洗凈放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山藥丸子及鹽，略煮1-2分鐘即可。

山藥枸杞粥可以增進生理活性，迅速恢復體力，有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。同時對腎精不足、脾胃不和、脾腎陽虛的人也有很好的效果。

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