想要素顏美，保持這5歌美容好習慣就可以！

皮膚的好壞並非決定於你用多昂貴的護膚品，而是取決於你是否有保持正確的美容習慣。壞習慣可3三天養成，但是好習慣養成可能要3年，但是當你一旦養成了並保持以下5個美容的習慣，就算素顏，也一樣美美噠。

美容的習慣一：好的睡眠

常常會從妹子們口中聽到：我要睡美容覺了，足見睡眠對皮膚的重要性。一般來說，美容覺是在晚上11點前，當我們進入睡眠的時候，皮膚就會進入修復狀態，並且當我們睡著後更有利於身體的五臟六腑排毒。

美容的習慣二：每天用溫水泡腳

用溫水泡腳可以改善血液循環，促進新陳代謝，達到排毒的功效，還有助於緩解疲勞，選在睡前泡腳更有利於擁有一個好的睡眠。在冬季泡腳有驅除體內寒氣的功效， 而在其他季節用溫水泡腳，有保健養生的作用。

美容的習慣三：少吃油膩、煎炸類食物

愛吃油膩，、煎炸食物的妹子會有共同的煩惱：皮膚多油、經常臉上長痘痘、毛孔粗大等。這就告誡我們油膩、煎炸類的食物會使我們皮膚變差，所以要想皮膚變好，就要均衡飲食，多吃清淡食物。

美容的習慣四：注重皮膚保濕

當我們皮膚處於缺水狀態，就會出現皮膚蛻皮、發癢、乾燥、出現色斑等皮膚問題，所以我們除了用乳液、面膜等給皮膚保濕外，還需要補充體內水分，每天都應該適當多喝白開時，少喝碳酸飲料。

美容的習慣?：做好飯曬工作

皮膚光老化，就是皮膚長期受到紫外線的照射，是皮膚出現皺紋、皮膚乾燥、長斑等問題，如果不想皮膚加速衰老，每天都要做好防晒工作，軟防晒加硬防晒雙重保護，減少紫外線的照射。

保持美容的習慣後，皮膚就會慢慢變好哦，再加上小編接下來推薦的這幾款好物，使妹子的小臉蛋吹彈可破哦，不是廣告，只是為大家推薦，供大家參考：

推薦單品：沒有大分子凝膠，具有保持舒緩、提亮膚色、嫩滑膚質、水嫩肌膚等功效。膜布附有備長炭成分，敷面膜的時候，皮膚感受到清涼，補水同時舒緩皮膚！

推薦單品：moamis美沫愛蜜思月慕之光盈粉餅定妝持久，擺脫油膩和脫妝的困擾。粉質細膩、光滑不脫妝、自然柔光、自然粉感，隱形瑕疵，觸感有一絲絲微微的涼，使妝面更顯自然。

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