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私人教練學校一般培訓多長時間

現在健身行業發展正盛,各種各樣的培訓機構借健身行業的發展,在各個省市,相繼發展起來了,亞洲形體也在這個發展的潮流中,迅速成長起來,成為了國內健身行業中比較知名的學校。

學校給學員提供的是為期三個月的培訓,這是亞洲形體各個專業導師,通過對多個方面的考慮,最終制訂的培訓時間,在三個月的時間裡,可以讓學員從基礎到高級、從理論到實踐,都有很好的掌握。

亞洲形體的課程主要包括三個模塊:一、基礎理論知識。二、基礎實踐。三、高級技能。

基礎理論知識有:運動解剖學、運動營養學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、健康體適能、健身行業法律法規、健身教練職業道德規範。

基礎實踐有:抗阻力訓練、伸展練習、有氧運動及器械使用、形體訓練、模擬教學。

高級技能有:高級健美課程、功能性地膠課程、功能康複課程、功能性訓練、運動康複課程、極速減脂課程、孕產康複課程、普拉提、銷售技巧、拓展訓練。

有人說三個月時間有點短,時間並不夠,其實不然,三個月的時間大家只要跟著學校導師的講課步伐,一步一個腳印的學下去,然後多加練習健身技能,學校的場地都是開放的,大家可以隨時練習,相信三個月的時間足夠讓大家掌握好這些技能知識的。三個月的培訓時間,也是經過多年檢驗的,松馳有度的學習節奏讓大家輕鬆掌握這些技能。


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