同病不同命，30年腎病沒有發展到尿毒症！多虧醫生這4個建議

22歲那年，大學剛畢業，找了份不錯的工作。之前的人生一直順風順水，直到體檢時醫生告訴我尿檢有的指標不太正常，建議做做腎臟相關檢查。懷著忐忑的心情，在公司工作了一個月後，決定到醫院做個全面的檢查。

現在想想，真是天不亡我也。檢查出來，得的是慢性腎炎，心裡不大舒服。人生剛啟程就叫腎病絆住了手腳，但生活總要過啊。顧影自憐，唉聲嘆氣，統統沒有用，查了很多腎病相關資料，了解了大概的情況。

不是所有的腎病患者最後都會發展成尿毒症的。但個體總是有差異。對大多數人來說概率很小，但是對於個人來說就是100%和的概率。

人生剛開始，還不想等死。請了個假，到醫院和醫生全面了解了自身情況後，回了趟家，告知了父母。父母很難過，但作為子女，此時我只能將難過藏在心底，一家人仔仔細細想了未來該怎麼辦。

冷靜面對腎病，詳細了解病情。回公司之前和醫生再次詳談，將一家人討論出來的未來規劃結合病情和醫生深度聊了聊。醫生說我是為數不多的理智樂觀型患者，很全面和我剖析了未來怎麼辦，給了我好些建議。

得了腎病，依舊可以活的精彩。當年醫生和我說的那些話，我一直堅持到今天，如今收入不錯，家庭幸福，有還算不錯的社會地位，獲得了想要的成就。

這些建議實施有益，希望能幫到其他腎友。

1、早睡早起，堅持鍛煉。自生病後，諮詢醫生身體條件允許鍛煉，每天早晨公園裡練八段錦，五禽戲就多了一個身影。

2、低鹽飲食，貴在堅持。這個飲食說起來容易，做起來真的需要毅力。全家人陪著減鹽行動，除了做菜限制鹽，絕對不吃鹹菜，速食麵，滷味，果脯，罐裝食品，各種醬類，熏肉腌制肉類等。

3、定期複查，按時吃藥。每三個月就去檢查一次，和醫生聊聊近況，有時候聽醫生的鼓勵還是很有動力堅持的。

4、心態放平，財源滾滾。在大企業工作一段時間後，選擇了能讓自己得到好好休息，也較為自由的職業。將心態放平和後，更能看出自己職業發展的機會，也獲得了更多人認可，收入超過自己的想像。

很慶幸當時得知體檢異常時，及時進行了治療。如今腎病控制的這樣好，已經很滿足了，繼續堅持下去，再穩定個二三十年就更心滿意足了。有研究說，現在十個人中可能就有一個腎病潛在患者，希望人們能重視起腎臟養護，人人都能健康。

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