為什麼脫髮不能根治？

每一個毛囊都是絕版的奢侈品

毛囊雖然小，但它卻是一個人體的完整器官。什麼是器官?你的心臟是器官、腎是器官、五臟六腑都是器官，這是咱們最容易理解的一些器官。

現在大家可能猜到問題關鍵所在了，心臟、腎臟這些器官都是不可再生的，壞了那就是真的壞了，毛囊其實也一樣，毛囊如果壞了，那它的使命就永遠結束了。

哪些原因會導致毛囊死亡?

人體的器官在自然進化中都有自我保護能力，毛囊也是一樣。

首先毛囊深嵌在真皮層，普通的觸摸、梳頭、敲打暫時還威脅不到它的安全。

其次它的結構是一個類似「U」型的容器，而不是人們想像中的一個點。經常有發友問頭髮君，我掉的頭髮根上有一個白點，是不是毛囊掉出來了?肯定不是，那只是油脂形成的點，毛囊是不會掉出來的。

第三，毛囊有皮脂腺可以分泌一些保護類的油脂，可以阻止一般的細菌入侵。所以一般情況下，不管頭髮怎麼掉，毛囊還是非常安全的，掉了再繼續生長就是了。

脫髮類型有哪些?

NO.1 「M型」脫髮

M型脫髮最簡單的標識就是前額脫髮，頭兩邊的鬢角比較高，中間的頭髮卻無很大變化，髮際線比較高形狀像M因此被稱為M型脫髮。如下圖所示：

NO.2 禿頂型脫髮

禿頂型脫髮，是另一種常見的雄性激素脫髮的特徵，原因是DHT。大多數人對禿頂生髮是悲觀的，連禿頂的人自己都不相信能再長出頭髮。

想要改變脫髮的現狀，還要學會自己愛自己，從日常生活中改變。頭髮君總結了幾個小方法，大家可以參考一下。

1、補充維生素E、補充植物蛋白

維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、卷

心菜、黑芝麻等。頭髮乾枯，發梢裂開，可以不可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、補充碘質、補充鐵質

頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

總是掉頭髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、

蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果

掉頭髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神

過度疲勞，長時間過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、按摩

大家不妨試試中醫的「抓五經」，具體的操作方法是：一手扶住前額，另一手掌及五指全部貼於頭部，五指分開，同時作抓拿法，由前髮際漸漸移至後枕部，持續5分鐘以上，每天反覆做3次就可以了。

如果覺得用手做麻煩，用牛角梳或黃楊木梳代替也行，這種辦法能幫助按摩頭皮促進血液循環，利於毛髮生長和保養。對頭皮進行按摩，進而有助於護髮。

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NO.3 斑禿

斑禿也是常見的脫髮現象。遺傳、內分泌失調、精神因素、自身的免疫疾病都可能是導致斑禿的原因。

有人喜歡拿生薑來塗抹斑禿位置，認為這樣做可以治療斑禿。其實不然，臨床數據顯示，90%的斑禿是可以自愈的。塗不塗生薑都能長出頭髮來，而且，用生薑塗抹斑禿位置的有效性和安全性都是沒有數據的。如果真想讓斑禿位置快速生髮，米諾地爾是最好的選擇。

預防和輔助斑禿恢復，日常生活中要注意以下幾點：

1、心態調理

要注意調節自己的心理，要保持好的心情，消除自己整天焦慮不安的現象，

平時的時候要更加的注意護髮，不要過於的勞累，這樣才可以更好的擺脫脫髮。

2、飲食起居調理

戒煙：吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長，也是很多

男士朋友脫髮的原因。

控酒：白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。所以

要適量飲酒。

不熬夜：熬夜會影響細胞正常的新陳代謝，不利於血液循環，所以要養成早

睡早起的好習慣。

勤洗髮：洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血從而達到預防脫髮。

營養補充：頭髮生長所需要的營養是蛋白質、鐵、碘和維生素，平時的飲食

中要注意這些營養元素的攝取。

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NO.4 產後脫髮

很多媽媽在生下小寶寶以後會出現脫髮的現象。有的婦女在生產後會有掉發的現象，出現這種情況的主要原因是生產後體內雌激素水平下降造成的，另外，新媽媽忙於照顧寶寶而忽略了對頭髮的護理、精神壓力大、營養供應不均衡以及睡眠質量差等都可能造成產後脫髮。

產後脫髮是常見的，所以不必擔心。那麼，產後脫髮究竟多長時間才會好呢?這恐怕要根據產婦的身體素質來決定，有的產婦在脫髮很短的時間內就恢復到了產前的正常水平，而有的產婦時間會長一些，最長可達15個月之久。

此時，應該多了解脫髮的原因及治療，採取一些調理的措施來輔助頭髮儘快恢復到正常的水平，不再脫落。

想要減少產後脫髮，需要注意以下幾點：

1、婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼

等不良情緒的出現。

2、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血

液循環，有利於頭髮的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。

3、注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體

和頭髮對營養的需要。

4、可配合用養血益發湯，能迅速活血益氣、補益肝腎、寧心安神、養血生髮，從而促進頭髮生長、改善頭皮環境、提高睡眠質量等。

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