止咳小妙招——白蘿蔔蜂蜜煮水

止咳的不僅僅有止咳糖漿，還有白蘿蔔蜂蜜煮水!止咳效果同樣是棒棒的!常吃白蘿蔔能夠起到解毒和促進消化的好處，白蘿蔔還能化痰和潤肺呢。

白蘿蔔的功效很多，我們將白蘿蔔用蜂蜜來泡，能起到非常好的食療效果，那麼到底蜂蜜泡白蘿蔔的功效是什麼呢，其實蜂蜜泡白蘿蔔的功效在於止咳化痰，提高免疫力。

白蘿蔔蜂蜜煮水原理

白蘿蔔是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

蜂蜜味甘,性平,鹼性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

由於白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。

咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽(就是乾咳)，這個方法對於乾咳的作用不大，對於有痰的咳嗽非常見效。

白蘿蔔蜂蜜煮水製作：

1、白蘿蔔洗凈，薄薄的去皮(皮有點辣，擔心孩子不愛喝)。

2、所需多少截段(我基本是買500G左右的全都用上)，切成小丁，置於大碗中。

3、再將6大勺蜂蜜(最好是紫雲英蜂蜜，我是用家裡現有的)拌入蘿蔔丁中，腌上四個小時。

4、攪拌均勻濾出蘿蔔汁水，兌入一半溫開水。每天喝上三四次，當日即見效，兩日見輕，三日漸好。

注意：

1、一定要用白蘿蔔，生的，涼的;

2、做好後蓋保鮮膜放冰箱冷藏;

3、如果咳嗽厲害的話可以，多喝幾次，汁濃些;

4、不可以放置太久，會變壞;

5、幾個月的寶寶可以用奶瓶喝，比吃藥療效好。

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（責任編輯：阡陌）

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