蝦仁魔芋豆腐湯
最新
09-28
魔芋是天然的健康養生食品,但是也有短板,魔芋中缺少蛋白質,在烹飪魔芋時加入了豆腐和蝦仁,可以彌補魔芋蛋白質不足的缺陷。肥胖者可做晚餐食用,同時注意搭配綠葉蔬菜。是健康的低脂菜肴!
主料:蝦仁、魔芋、香菇、豆腐
配料:芝麻油、鹽、姜、蒜、細香蔥、水澱粉
1、處理食材:香菇切片,豆腐切小丁。
2、鍋中放入大半碗水,燒開加入少許鹽。
3、加入魔芋、豆腐、香菇再次煮開。
4、放入蝦仁,煮開後用水澱粉勾芡混勻。
5、依個人口味加入其他調味料。
※汰腐凈 魔芋、會碰撞出什麼樣的劇本
※魔芋豆腐酸魚湯
※日本特色魔芋美食-南蠻魔芋
※白菜梗炒魔芋
※魔芋回鍋牛筋
TAG:魔芋園 |