Hygge，全世界渴求的幸福生活密碼，就在丹麥！

從19世紀以來，丹麥的歷史演變就彷彿有著兩條主線：一條是在連年的戰爭中越來越小的國土的面積，另一條則是因為國民團結，文明程度越來越高，人們的生活也開始變得富裕起來。

隨著國土面積的不斷縮小，如何更好地使用自己所剩不多的物資，如何儘力保護自己的同伴以及互助合作，這些懸在頭上的難題激發了丹麥人非凡的創造力。

冥冥之中，「設計」成為了丹麥的立國之本，「Hygge」成為了他們對生活的追求。

如果你還不知道Hygge，那你就真out了。這個詞近兩年被高頻提及，去年還被《牛津詞典》收為年度熱詞，排名第三。

根據聯合國的《世界幸福報告》，丹麥已經有四年被評為世界上最幸福的國家。在這個一年有6個月晝短夜長、嚴重缺乏光照和溫度的國度，連狗都有可能抑鬱，而為何丹麥人的幸福指數卻能高居世界榜首？這一切都要歸功於這個神秘的關鍵詞引領的生活方式：Hygge。

Hygge是丹麥人常常掛在嘴邊的一個詞，最早源自挪威語系，可千萬不要念成 「哈吉」哦，正確的發音是：「hoo-guh 」，音同胡歌，不由覺得這名字起得真好，拼音是Huge（巨大），發音還帶著全球膜拜的幸福感。

用幾個關鍵詞說明，Hygge就是：活在當下、愉悅、平等、平和、舒服、真實，歸屬感和安全感。

太強大了有么有，感覺一下子說中了所有人的理想生活呢。

怎麼Hygge起來呢？

以下就是秘訣啦！

｜1｜

收拾好你的家

Hygge跟家的關係真的很緊密，因為在丹麥，家就是情感大本營，是社交生活的中心。

所以經常跟親朋好友相聚的地方怎麼能亂糟糟呢，雖然不要你斷舍離，但視覺上的明凈總是要的。

而且要創造幾個舒適的角落，它是房間里那個你可以拿一本書、端杯咖啡、偎依在毯子里的地方。

｜2｜

每天都要喝到熱熱的咖啡

咖啡在丹麥人的日常交際和生活中扮演著極其重要的角色，沒有咖啡就感覺一天白過了。

每天，丹麥人要喝掉2千萬杯咖啡，而2017年丹麥人口才575萬。

當我們習慣於用社交工具來完成人與人的溝通和交流時，或許我們可以學習丹麥人，放下手機，跟朋友和家人一起喝杯咖啡，用心傾聽對方的對話。

｜3｜

讓五感都溫暖的材質

厚實的毛毯、鬆鬆的長襪、棉質的居家服、柔軟的抱枕，這些都是在北歐家居中常客。

這大概都是那裡漫長的冬天所致，在看夠了室外千篇一律雪白和乾枯的樹枝後，無論是眼睛還是身體都渴望那些偏暖的材質和色彩。

丹麥人也一直強調觸覺質感：當手指划過木桌的表面，一個陶瓷杯或者馴鹿的毛皮，與觸摸鋼鐵、玻璃或者塑料的感覺是非常不同的。

｜4｜

健康悅目的自製美食

丹麥人吃東西按照自己的喜好隨性搭配，從他們的國民小吃——開放式三明治（Sm?rrebr?d）就能看出來。

開放式指的是它上不封口，只保留底層的一片黑麵包，然後抹上黃油，放上蔬菜，添加各類食材，澆上醬汁配料，就可以大快朵頤了。

開放式三明治的Topping可以有上百種搭配組合，無論是普通的香腸、乳酪、土豆沙拉，還是名貴的魚子醬、深海海鮮，丹麥人在這小小的三明治上發揮了無盡的吃貨創意和思想。

那你要是把這些食材平攤在盤子里，就成了五彩繽紛的沙拉，簡單好吃又方便。

｜5｜

蠟燭很重要

每個丹麥人一年要燒掉13磅的的蠟燭，他們甚至會在教室和辦公樓裡面點蠟燭。對於這種古老照明方式，丹麥人已經達到了令人匪夷所思的狂熱。

蠟燭溫暖柔和的光是任何人造光源無法替代的，所以Hygge風一個關鍵的元素就是蠟燭。在家中各個區域點上長長短短的蠟燭，喜歡香味的也可以選香薰蠟燭，但記得香味不要太雜，不然會熏得頭疼，還要記得要開窗。

燭光里翻翻書信，看看老電影，即使追偶像劇，都覺得浪漫滿屋呢。

｜6｜

去戶外野餐

丹麥天氣很糟糕，一年到頭幾乎有大半的時間是陰天下雨，冬天更是冷得要命，所以有個大晴天且溫度適宜，你不知道對於丹麥人來說，那種心情堪比過年。

所以還待在家實在浪費，呼朋引伴去戶外野餐才是正經事，公園、林間、海邊都是好去處。

好天氣值得慶祝，所以從白天歡聚到夜深也是有的。

總之，Hygge所倡導的生活方式特別簡單，也無固定模式，目的就是要達到「靈魂的親密與安適」。而一千個人有一千個靈魂，所以，如同魚在水中、鳥在空中，舒適自在，無需多言、無需定義，全憑內心歡喜。

去北歐走一遭

你會發現Hygge的真諦

本文來自微信公眾號【贊那度旅行人生】

挪威丹麥10天8晚純凈自然之旅

遊走最美峽灣 暢享北歐簡約風

· 套餐價格 ·

2人出行（小型精品酒店）￥ 71,500 / 人起

4人出行（小型精品酒店）￥ 47,900 / 人起

6人出行（小型精品酒店）￥ 39,700 / 人起

2人出行（豪華尊貴酒店）￥ 99,500 / 人起

4人出行（頂級奢華酒店）￥ 75,300 / 人起

6人出行（頂級奢華酒店）￥ 67,200 / 人起

· 套餐包括 ·

行程中所列國際航班機票（不含稅）

行程中所列當地8晚精品或奢華酒店住宿

當地用車及中文導遊

行程中所列的用餐費用（不含飲料）

行程中所列的活動費用

行程中所列的景點門票費用

全程司機兼導遊小費

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