直擊世界上最強壯男孩，每天500個俯卧撐，長大後卻肌肉難尋

理查德·桑德拉克，美國的一個小男孩，8歲時就被公認為是「世界上最強壯的男孩」，那時他就已經能夠舉起相當於自身體重兩倍的東西，12歲大時就在美國健身界成名。

理查德·桑德拉克7歲時進入武術學校學習，每天要做500個俯卧撐、500個仰卧起坐，8歲大時他甚至可以輕鬆撂倒一個成年男人。

理查德·桑德拉克對健身的熱愛是與生俱來，幾歲大時就喜歡舉重，父親帕維爾·桑德拉克是世界武術冠軍，媽媽莉娜則是一名運動員，兩口子立志要讓兒子變的更優秀。

不過他並不感覺快樂，也不享受當世界明星的榮耀，他說自己生活在父親的掌控下，童年很不自由，他每天神經緊繃，被迫鍛煉，也不能像其他小朋友一樣玩耍，10歲時他聲淚俱下的說羨慕別的孩子可以跟著父母去游泳。

理查德·桑德拉克並沒有成為一名世界冠軍，他的訓練在13歲戛然而止，那一年，父親入獄，理查德坦誠父親入獄沒讓他太過悲傷。

長大後，理查德變成了一個快樂的小胖子，他不覺得自己是失敗的，也從不覺得13歲以前的他有多值得驕傲。

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