當前位置:
首頁 > 健身 > 簡易坐姿,好處比「雙盤腿」多5種 ‖ 早安瑜伽

簡易坐姿,好處比「雙盤腿」多5種 ‖ 早安瑜伽


簡易坐山式

Parvatasana in Svastikasana




點擊上方綠標,

即可跟著「早安瑜伽」美女老師


開啟自己的今天美妙的瑜伽之旅



簡易坐山式簡易圖



 最好看的衣服是身材 


最好的整容術是瑜伽




今天,你打卡了嗎?


-THANKS FOR READING

-

每天一個體式,你想練的,這裡都會有。


如果沒有的,你留言給我們哦。



喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 瑜伽微社區 的精彩文章:

喜歡倒立的女孩子,戰鬥力都比較強么?
在家自學瑜伽,先掌握這51個字母【打卡143】
一個「轉身」的小動作,5分鐘可以排出10斤宿便 ‖ 早安瑜伽

TAG:瑜伽微社區 |