簡易坐姿,好處比「雙盤腿」多5種 ‖ 早安瑜伽
健身
09-28
簡易坐山式
Parvatasana in Svastikasana
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簡易坐山式簡易圖
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※一個「轉身」的小動作,5分鐘可以排出10斤宿便 ‖ 早安瑜伽
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