糖尿病到尿毒症就5步！堅持做好3件事，幫你躲過一劫

隨著生活水平的不斷提高，受遺傳、飲食習慣等因素的影響，患糖尿病的人數大幅度增加，我國也成了「糖尿病大國」，可想而知我們身邊糖尿病患者還真不少。

其中很多糖友都比較擔心這個問題：得了糖尿病會不會發展到腎病？到尿毒症的幾率有多大？

答案是比較殘忍的，糖尿病會引發腎病，嚴重者確實會導致尿毒症！！！

而導致這一惡果的「罪魁禍首」就是持續的高血糖。但是，並不代表糖友們沒有機會了，不論糖尿病到腎病還是到尿毒症，都有一個發展的過程，及時治療還是有希望的！

按腎損程度把糖腎分為五個時期，看看你處於哪個階段？

1、腎小球高濾過和腎臟肥大期，沒有實質上的損害；

2、白蛋白尿期，腎臟功能受到輕微損害；

3、持續微量白蛋白尿期，尿白蛋白排出率升高，出現血壓升高；

4、臨床糖尿病腎病期，24小時尿蛋白定量超過0.5g，腎小球濾過率持續下降；

5、終末期腎衰竭即尿毒症期，尿蛋白因腎小球硬化而減少，會出現多種併發症如高鉀血症，嚴重時有生命危險。

處於前3階段的患者還有逆轉的可能，早發現早治療，是有治癒的希望的。處於4期的患者，積極治療，可以保持腎功能不進展，避免發展終末期。

做到這3件事的患者，大部分都不會發展到腎衰竭

1、控制血糖是基礎，血脂、血壓和體重也不能少

具體的指標控制標準如下：

空腹血糖4.4～6.1mmol/L，餐後2小時血糖4.4～6.1mmol/L，糖基化血紅蛋白（HbA1c）

體重指數（MBI）：男

伴有蛋白尿者血壓：130/80mmHg；

總膽固醇（CH）≤4.5 mmol/L，甘油酸脂（TG）1.1mmol/L。

2、飲食、運動、藥物三種治療相結合

飲食治療：

主要是控制蛋白質的攝入，初期蛋白質攝入量控制在0.8g/（kg·d）；已有大量蛋白尿和腎衰竭的病人降低至0.6g/（kg·d），蛋白質主要來源肉類以白肉為主如魚肉；中晚期腎功能損傷病人，宜補充α-酮酸。

運動治療：

增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，增強體力。運動可選擇如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳等。

藥物治療：遵醫囑用藥就行，但要及時與醫生溝通以便調整用藥。

3、遠離腎衰竭的法寶：定期篩查尿微量白蛋白及腎功能檢查。凡有5年以上病史的人，這些檢查每年至少一次。伴有高血壓的，每3個月做一次檢測。

要知道一次檢查很可能就幫你改變了命運，現實的例子也不再少數，行動起來吧！

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